2021年“5.25” 心理知识系列讲座之

“在时空中穿梭——心理剧治疗”

2021年4月10日下午15点，心理健康教育中心袁晓艳老师，在二教2-405教室开展了以“在时空中穿梭——心理剧治疗”为主题的心理知识讲座。参加此次讲座的有心理中心专兼职老师、新老朋辈咨询员、心协干部干事以及校心理部干部、干事。

袁老师在理论环节首先向我们介绍了心理剧的定义、心理剧的三个阶段、心理剧的要素等知识。在此基础上，带我们进入了心理剧的现场体验。

第一步，通过热身活动“绘制人际关系图”找到今天心理剧的主角。首先，同学们根据要求画出生命中重要的人或团体，画完之后用上色的方式来表达对他们的情绪，是喜欢、讨厌或纠结。接着，相邻的两个同学相互交流，找到自己想要处理与谁的人际关系。最后，愿意担任主角来处理他的人际关系的同学上台陈述他面临的烦恼。今天，有三位同学表达了自己的愿望，最终经过大家的投票，选出了今天的主角，来处理大学生活中重要的同学之间的关系。

第二步，心理剧的演出。袁老师首先强调了保密原则，并让每个参与的同学进行了保密承诺，为开展心理剧营造一个安全的空间。接着，通过主角的布景，寻找人物的替身，让同学间的冲突情景再现。其间，通过角色交换，让主角在他和对角的角色中去体会不同的感受，从而帮助他能够站在不同的角度看问题，以此来达到理解他人的目的，学会换位思考，并自我探索积极的解决人际冲突的办法。

第三步，分享感受。演出结束后，就以下问题进行交流：“你在这个情景当中看到了什么？”“当你在扮演这个角色时，你有什么感受？”“你有过类似的经历和感受吗？”“你有哪些解决人际冲突的办法可供参考？”参加演出的同学和观众纷纷贡献自己的智慧，分享自己的感受，供主角参考，也为所有参与者处理人际关系提供了参考信息。

历时两个多小时的讲座，袁老师将理论与实操相结合，让我们全面了解了心理剧治疗的方法，对于人际中的换位思考也有了更深刻的认识。以后，在生活中同学们可以尝试使用心理剧的一些元素，帮助自己和他人拥有良好的人际关系。

袁老师认真讲解

同学们绘制人际关系图

心理剧现场体验