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2022年“5.25”心理健康节活动指南
2022-03-24 10:34 心理中心 

一、主办单位:攀枝花学院心理健康教育中心

二、承办单位:共青团攀枝花学院委员会心理健康部

         攀枝花学院大学生心理协会

三、协办单位:各二级学院学生团委心理部

四、活动时间:自“3.25”(谐音“善爱我”)启动,至“5.25”(谐音“我爱我”)落幕。

五、活动地点:攀枝花学院(含西苑)

六、参与人员范围:攀枝花学院全校师生

七、活动项目及具体安排

1、2022年“5.25”心理健康节开幕式暨动员大会

1)活动简介:每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5.25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。“5.25”心理健康节开幕式暨动员大会将帮助辅导员和心理委员了解“5.25”心理健康节系列活动,为开展活动提供示范,同时调动大家的积极性,为“5.25”心理健康节系列活动的开展奠定一个良好的基础。

2)活动时间:2022年3月26日早上9:00

3)活动地点:砺志楼广场

4)活动对象:心理中心专职教师、校学生团委心理健康部、大学生心理协会、二级学院心理部及各学院各年级心理委员。

5)活动安排:

活动负责人:邓川东: 15282736544

        付心雨: 18728476204

        郭 香: 15182338416

        林洋洋: 15928376104

        宋洁慧: 19983403968

活动流程:2022年“5.25”系列活动介绍;领导寄语;鼓圈活动;心理宣传品发放。

2、心理主题班会

1)活动简介:心理主题班会以班级为单位,通过心理主题活动、心理情景剧等形式来开展。心理主题班会在班级内为同学们提供一个交流感情、加深认识、解决问题、缓解压力、提升班级凝聚力的平台。

2)活动主题:由各二级学院心理健康部自定,但必须围绕“心理健康”主题开展。主题可涉及校园生活中的学业、爱情、求职、兼职、考研、寝室生活、家庭关系、同学间的互帮互助等等,主题多样化。

3)活动对象:各二级学院的大一和大二班级全部参加,大三及以上班级自愿参加。

4)活动时间:2022年4月6日—5月28日

5)活动形式

以下两种形式二选一开展。

形式一:班级心理主题活动

根据本班同学的实际情况,在班级内组织心理主题活动。活动形式可以多样化,如心理主题互动活动,团体心理辅导,心理主题讨论、辩论,心理案例分析、交流等。心理主题活动方案参考《心理自助与助人--朋辈辅助的基本原理及方法》,已发放至各班级心理委员。同时,可以邀请辅导员参加本班心理主题活动。

形式二:心理情景剧

采用心理情景剧开展活动的班级,要求有排演的心理情景剧剧本和全程视频,除演员外,班级其他成员需作为观众录入镜头。

其中,心理情景剧剧本严禁抄袭,如有参考其他资源需注明出处。心理情景剧体裁不限,题目自拟,内容积极健康。剧本要结合表演艺术形式(造型、独白、舞蹈、声乐等),以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行创作。剧情要突出角色内在的心理冲突与心理调整过程。内容需贴近大学生学习、生活实际,就大学生这一群体所折射出的心理现象,如人际交往、学业困扰、网络成瘾、恋爱情感、就业压力与家庭经济困难等方面的心理冲突,要求传递心理正能量,不得将已经禁止的负面新闻、极端事件等原样翻拍为心理情景剧,甚至添枝加叶扩散其负面影响。

6)活动安排

活动负责人:邓川东: 15282736544

        付心雨: 18728476204

        郭 香: 15182338416

        林洋洋: 15928376104

        宋洁慧: 19983403968

活动流程:

① 准备:活动开始前,由校团委心理部和二级学院心理部开展联合会议,介绍活动内容及形式,各班级开始筹划准备。

② 初赛:4月6日至5月5日,由各二级学院心理部自行组织初赛。每个学院推选两个班级进入复赛。进入复赛的班级由各二级学院初赛中推荐产生,各二级学院推荐两个优秀心理主题班会参加复赛。心理主题班会形式不限,可以均是形式一(班级心理主题活动),亦或均是形式二(心理情景剧),亦可两种形式兼有。

要求初赛组织是形式一(班级心理主题活动)的参赛班级心理委员提交活动策划书和活动总结;参与复赛的班级还需提交录制的班会视频。

“班级心理主题活动”,要求每个班级的活动材料包括活动策划及活动总结,以及参与复赛的两个班级所录制的活动视频(8-12分钟),打包后以“学院+年级+班级+班级心理主题活动”的形式命名,交至二级学院心理部,再由二级学院心理部按照要求打包提交给校团委心理部。作品以邮件附件的形式发送至邮箱:pzhxyxtwxljkb@163.com。

其中,活动策划书是word格式,使用校团委心理部统一模版,交由辅导员审阅、签字后提交。

活动总结是PPT格式,将班级心理主题活动照片做成PPT,单张照片大小需大于1M,且每张照片上注明内容,第一张照片上注明学院、班级、心理委员姓名。PPT所含照片最多不能超过10张,其中一张是有辅导员的清晰照,且最后一张照片是全班合照。鼓励以尽量少的照片表达更丰富的班会内容。活动策划及活动总结一并上交。

要求初赛组织是形式二(心理情景剧)的参赛班级,需提交心理情景剧剧本和完整的心理情景剧视频。

“心理情景剧”,要求每个班级的活动材料包括心理情景剧剧本和心理情景剧视频(8-12分钟),打包后以“学院+年级+班级+心理情景剧”的形式命名,交至二级学院心理部,再由二级学院心理部按照要求打包提交给校团委心理部。作品以邮件附件的形式发送至邮箱:pzhxyxtwxljkb@163.com。其中,心理情景剧剧本需以word格式提交。完整的心理情景剧视频时间控制在8-12分钟。

③ 复赛:由校团委心理部组织复赛。5月6日至5月18日复赛,由校团委心理部、心理协会和二级学院心理部组成的评审团根据各二级学院提交的视频推荐获奖建议名单,并提交心理健康教育中心专业教师组审定,原则上得分靠前的班级进入决赛,但专业教师组拥有专业符合度判断的一票否决权。

④ 决赛:由心理健康教育中心组织决赛。5月28日进行决赛(地点待定),要求进入决赛的班级现场展示,心理教师和辅导员组成的评委组进行现场打分。

7)评分规则

形式一:班级心理主题活动,评分规则。

内容部分(60分):

① 活动主题与心理健康相关,且积极向上。(30分)

② 活动内容围绕主题展开,活动之间有承接关系,各环节时间分配合理。(20分)

③ 活动形式有创新。(10分)

现场效果部分(40分):

① 主持人举止大方,语言清晰、简洁、思维敏捷。(10分)

② 成员参与度高,重分享。(20分)

③ 现场气氛与活动主题相符,共鸣度高。(10分)

形式二:心理情景剧评分规则

内容部分(60分):

① 活动主题与心理健康相关,且反应积极向上的主格调。(30分)

② 剧情体现大学生活中真实的心理问题,有完整的故事情节。(20分)

③ 编剧、排演、展播形式等有特色。(10分)

现场效果部分(40分):

① 演员配合默契,应变灵活,表演到位。(10分)

② 表演富有感染力,观众反响热烈。(20分)

③ 班级成员参与率高。除扮演角色外,班级中所有同学都有其他角色和任务分配,如参与讨论,发表观后感,积极分享、讨论主题内容,探索有效的解决途径等。(10分)

8)奖项设置:

一等奖:奖金1000元+荣誉证书

二等奖:奖金800元+荣誉证书

三等奖:奖金500元+荣誉证书

注:奖金均作为班费使用。

9)注意事项:

① 如果作品质量不高,奖项可空缺(宁缺毋滥)。

② 心理老师评委组有一票否决权。(复赛得分排名靠前的班级需要由心理中心老师集体审核,如果其形式、主题没有通过专业审核,则降低其排名,后面名次依次递进。)

3、寝室心理微故事

1)活动简介:寝室是我们的第二个家。在这个家中,我们和我们的家人相处时一定发生过很多故事。本次活动便是以寝室为单位报名参加(可两个寝室组队参加,但最高参与人数不超过8人),通过拍摄一段视频、制作动感影集或PPT,并配上文字、背景音乐(根据实际情况选配),为我们讲述一个发生在寝室的心情故事。

2)活动主题:寝室里的“酸甜苦辣”

3)活动时间:2022年4月11日—5月8日

4)报名方式(选择以下方式之一报名):

① 以寝室为单位在本部九号楼外、西苑篮球场摆点宣传处直接报名。

② 通过班级心理委员报名,由各二级学院心理部干部汇总,在4月15日前统一将本学院参赛人员的信息(姓名、学号、年级、院系、联系电话)发送给该活动负责人。

参赛人员可加入QQ群:280259775,活动相关要求与比赛情况将在该群内通知。

5)活动安排:

活动负责人:彭嘉隆: 18628923148

        洪美旗: 17738822865

        杨小林: 19108126448

① 报名时间:4月11日-4月15日。

② 4月24日-4月26日上交作品。作品上交方式:以“寝室号+联系人+联系方式”的形式发送到邮箱 280259775@qq.com。

③ 4月底,由心理协会、校团委心理部组织评委对作品进行初评。

④ 5月8日对作品进行复评,心理中心老师组、心理协会、校团委心理部成员及各二级学院心理部部长担任评委。

6)作品要求:

作品形式(20分):

作品为视频形式,时间控制在5-8分钟,须在视频前30秒呈现“寝室号、成员姓名及作品名称”,同时注明“此作品为原创”;

故事性(60分):

① 故事主题明确,且与寝室成员间的心理活动有关;

② 故事内容充实、积极健康向上且能传达正能量;

③ 故事的结构合理完整,包括故事的开端、发展、高潮和结局。

文字部分(10分):

① 对作品的叙述与表达清楚、完整;

② 文字表达富有感染力,作品的总字数不超过300字。

整体效果(10分):

主要对作品制作技术的精良程度和表达效果进行评判。

7)奖项设置

获奖作品奖励300元奖金及荣誉证书;未获奖的参与作品均获得纪念品一份。

如没有达到要求的作品,奖项可空缺,宁缺毋滥。

8)注意事项:

① 体现“心理”主题,积极健康向上。

② 故事具有情节的发展变化,明确表达出寝室成员的心理起伏与情绪变化(不能出现简单的成员介绍或生活、旅游等类型照片的简单堆砌)。

③ 报名人员需以寝室为单位,可跨寝室组合,但作品参与人数不超过8人。

4、心灵树洞

1)活动简介:树洞的说法源于童话故事《皇帝长了驴耳朵》,泛指可以袒露心声、倾诉秘密而不用担心有人知道的地方。我们把树洞引入现实,倾听大家的心愿、吐槽或意见等等, 给同学们提供一个一吐为快、释放内心情绪的场所,帮助大家保持良好的心理状态,度过美好的大学生活。

2)活动主题:时光胶囊,树洞秘密

3)活动时间:2022年5月16日—5月22日

4)活动地点:攀枝花学院西苑篮球场旁、本部九号楼外

5)活动对象:攀枝花学院全体师生

6)活动安排:

活动负责人:彭嘉隆: 18628923148

        洪美旗: 17738822865

杨小林: 19108126448

   ① 将自己的疑惑、情绪宣泄、困难或迷茫写下来用信封封好,然后由工作人员当场使用印章封存,最后放入树洞盒中保存。待第二年“5.25活动”开放时,同学们可以取回自己的信封,看看自己的心理问题或疑惑有没有解决。

② 2021年参加了此活动的同学可以在今年的心灵树洞活动现场取回写给自己的信,同时按照以上流程为自己写一封新的信。

③ 参与活动的同学都将获得纪念品一份。

5、心理知识展

1)活动简介:心理知识展是通过一系列简单有趣的图片和文字向全校师生宣传心理学知识,使师生更好地认识自我、接纳自我,促进师生心理健康。

2)活动时间:2022年3月—5月

3)活动地点: 砺志楼广场、本部九号楼外、西苑走廊

4)活动负责人:王忠鑫: 15881464989

           王成功: 17564319076

6、2022年“5.25”心理健康节总结表彰大会暨心理主题班会决赛

1)活动简介:第一项,心理主题班会决赛;第二项,总结2022年“5.25”心理健康节系列活动开展情况;第三项,对优秀二级学院、获奖集体、获奖个人进行表彰。

2)活动时间:2022年5月28日上午8:30

3)活动负责人:邓川东: 15282736544

4)活动对象:心理中心专兼职教师、校学生团委心理部成员、各二级学院心理部成员、大学生心理协会成员、获奖代表等。

5)奖项设置:

优秀组织奖(待定):奖金500元+荣誉证书(对象为在2022年“5.25”系列活动中,参与活动积极的学院)

优秀个人奖(待定):奖品+荣誉证书(对象为在2022年“5.25”系列活动中,组织活动积极的学生)

7、心理健康教育宣传品制作与发放

活动目的:对心理健康教育中心的服务项目进行宣传,加深同学们对心理健康教育中心的了解,方便同学们寻求帮助。

宣传品形式:订制挂钩、鼠标垫(印制心理健康教育中心的地址,咨询开放时间,预约咨询电话等,并向参与活动的同学免费发放宣传品。)

宣传品发放时间:3月24日—31日

攀枝花学院心理健康教育中心

2022年2月20日

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