中国图书馆学会心理健康委员会的专家们，遴选出一批“心灵书方”——《大学生常用心理困扰对症书目》，推荐给全国的大学生试用。目前，我校图书馆已有书目如下，推荐给同学们参考，欢迎大家借阅。
1、 书 名：菜根谭
著 者：洪应明
索书号：B825/3406
推荐语：《菜根谭》论述了修身、处事、待人、接物等人生处世哲学，是中华民族传统文化的结晶。其中的格言警句文词优美，对仗工整，短小精粹，耐人寻味，蕴含着深刻的哲理。该书问世400多年来，广泛流传于民间并远播海外。
2、 书 名：苏东坡传
著 者：林语堂
索书号：I246.5/4439
推荐语：在林语堂先生的笔下我们可以感受到苏东坡的灵性，幽默，智慧，洒脱。五千年悠悠岁月，文人雅士何其多，为什么苏东坡备受喜爱和推崇？或许，你可以从这里找到答案。大师笔下最自由、最卓绝的灵魂灿然绽放。
3、书 名：美好的人生
著 者：[美] 戴尔·卡耐基
索书号：B848.4/2114
推荐语：这是曾经激励过数千万人的著作，它如今也激励着你我，在坎坷的人生旅途上，奋力拼搏，享受生活。其实，只要你袒开胸怀，去发现美，寻找美、容纳美、就会发现处处都是蓝天、白云，孩子的笑脸，老人的慈爱……
4、书 名：快乐的人生
著 者：[美]戴尔·卡耐基
索书号：B821-49/2114
推荐语：《快乐的人生》指导人们如何培乔恬静快乐心态，如何找到自我、保持自我，如何治好忧郁，如何避免为批评担忧，如何避免疲劳、保持精力和情绪高涨，如何战胜忧虑，从而改变你的人生。这是一本引导人们踏上快乐人生的书。
5、书 名：相约星期二
著 者：[美] 米奇·阿尔博姆
索书号：I712.45/7244
推荐语：这是一个真实的故事：年逾七旬的社会心理学教授莫里在一九九四年罹患肌萎缩性侧索硬化，一年以后与世长辞。作为莫里早年的得意门生，米奇在老教授缠绵病榻的十四周里，每周二都上门与他相伴，聆听他最后的教诲，并在他死后将老师的醒世箴言缀珠成链，冠名《相约星期二》。这门人生课震撼着作者，也藉由作者的妙笔，感动了整个世界。
6、书 名：《心灵鸡汤》系列
著 者：[美] 杰克·坎菲尔，马克·维克多·汉森
索书号：H319.4:I/4752
推荐语：温馨感人的心灵故事滋润心灵增长生活智慧应对变化不已的社会！《心灵鸡汤》其书如其名，旨借其中浸透关爱与挚诚的字句，犹如香浓滚热的鸡汤滋养键轭饥肠一般，润泽那些在生活风雨中被擦伤冻僵、被尘封垢污的心灵，使之回复初始的光彩和活力。
7、书 名：生命的重建
著 者：[美] 露易斯·海
索书号：R395.6/3815
推荐语：露易丝•海，美国最负盛名的心理治疗专家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。如果你感到身心疲惫，你有无法承受的压力，你认为自己处于亚健康状态……那么就静心阅读这本书，尝试自我生命的重建吧。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！
8、书 名：自己拯救自己
著 者：[英]塞缪尔·斯迈尔斯
索书号：I712.44/4232
推荐语：这本书虽然是上上个世纪的一本书，但确是当今西方国家人们必读的人生丛书之首，它曾改变了世界无数穷苦人的命运，成为了一部不朽的经典著作。它论述了幸福和成功所必备的一些品质。
9、书 名：小王子
著 者：[法]圣·埃克苏佩里
索书号：I565.45/4442
推荐语：这是一本足以让人永葆童心的不朽经典，被全球亿万读者誉为最值得收藏的书。《小王子》犹如透亮的镜子，照出了荒唐的成人世界。她在提醒我们，只有爱，才是最高的哲学，才是我们活下去的唯一理由。
10、书 名：地下铁
著 者：几米
索书号：J228.5/2290
推荐语：《地下铁》讲述了一个盲女在自己想象和现实之间寻找属于自己的世界的故事。作者向我们传递了这样的人生态度：万事万物都有不足，我们自己也是。换一种知觉去感受，我们将会在伤害里感受爱，在哭泣里懂得笑，在迷茫里找到方向。每个人心中都有一列驶向自己心愿的“地下铁”，也许在生命这场无法预料的冒险里，你无法抗拒途中的失意，当然也无法拒绝那些必将到达的欢乐。
11、书 名：做最好的自己
著 者：李开复
索书号：B848.4-49/4018
推荐语：李开复在书中用了近百个真实案例，阐述了如何运用“成功同心圆”法则选择自己的价值观，阐述如何运用自己的智慧，“选择做一个融会中西的国际化人才”，最终说明“成功就是做最好的自己”。
12、书 名：把信送给加西亚
著 者：[美]阿尔伯特•哈伯德
索书号：F270-49/6822
推荐语：世界上极需这种人才：他们在任何情况下都能克服种种阻力完成任务。《把信送给加西亚》让我们明白：责任不是别人的要求，而是你为自己赋予的使命。如果说智慧像金子一样珍贵的话，那么还有一种东西更为珍贵，那就是忠诚。我们今天所做的一切，都会在将来深深地影响到自己的命运。
13、书 名：围城
著 者：钱钟书
索书号：I246.5/8385
推荐语：钱钟书所著的《围城》是一幅栩栩如生的世井百态图，人生的酸甜苦辣千般滋味均在其中得到了淋漓尽致的体现。钱钟书先生将自己的语言天才并入极其渊博的知识，再添加上一些讽刺主义的幽默调料，以一书而定江山。《围城》显示给我们一个真正的聪明人是怎样看人生，又怎样用所有作家都必得使用的文字来表述自己的“观”和“感”的。
14、书 名：长恨歌
著 者：王安忆
索书号：I247.5/1039
推荐语：一部堪称近年来罕见的作品：一个女人四十年的情与爱，被一枝细腻而绚烂的笔写得哀婉动人，跌宕起伏。一切都是万种风情的，而其中蔓延的水样的时间因素，更是让人有不胜低回之感，让人感觉那种无奈的缠绵在时间中慢慢的逝去和轮回！
15、书 名：我与地坛
著 者：史铁生
索书号：I267/5082
推荐语：《我与地坛》是史铁生的散文代表作，是他十五年来摇着轮椅在地坛思索的结果，文章中饱含了作者对人生的感悟，对质朴深沉母爱的讴歌。人的一生会遇到很多事很多人，让我们少一些暴躁愤怒，多一份沉稳平和，面对自己的生活。
16、书 名：钢铁是怎样炼成的
著 者：[苏] 奥斯特洛夫斯基
索书号：I512.45/2423
推荐语：任何一部成功的作品多半都是和着作者的血泪写成的，《钢铁是怎样炼成的》不是传记作品，但它所反映的基本上是奥斯特洛夫斯基本人极不平凡的人生经历，是他对生活的切身体验，对人生价值、人生意义的哲理性思考和总结。
17、书 名：假如给我三天光明
著 者：[美] 海伦·凯勒
索书号：K837.127=533/2744
推荐语：20世纪，一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界，她——海伦·凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月的弱女子。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向全世界。
18、书 名：士兵突击
著 者：兰晓龙
索书号：I247.5/8064
推荐语：在任何困难和灾难前，像士兵一样突击，像许三多一样，不抛弃不放弃。
19、书 名：阿甘正传
著 者：[美] 温斯顿·葛鲁姆
索书号：H319.4/3850
推荐语：阿甘把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，他什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、……跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点。他虽然智商偏低，但是他身上的真诚，执着不是我们每个人都拥有的。
20、书 名：老人与海
著 者：[美]欧内斯特·海明威
索书号：I712.45/3865
推荐语：“人可以被毁灭，却不可以被战胜。”海明威在《老人与海》里所说的这句话，征服过评论者，征服过无数读者。那个重压下仍然保持优雅风度、在精神上永远不可战胜的海上老人告诉我们外在的困难险恶可以折磨我们的肉体，但是坚强的意志是不可以被摧毁的。
21、书 名：鲁宾逊漂流记
著 者：[英] 丹尼尔·笛福
索书号：H319.4/8831
推荐语：鲁滨逊这个名字总是和“冒险”“漂泊”“梦想”联系在一起。那个意气风发的少年离开舒适的家庭，毅然决然地去追求自己的梦想——航海。也许我们不是那个倔强的追梦少年，但是现在的我们仍需要智慧，勇气，拼搏，勤劳去谱写我们的生命篇章。
22、书 名：花逝
著 者：[日]渡边淳一
索书号：I313.45/3331
推荐语：意气风发，一心向着自己的目标前进，不管有多困难，都可以克服的荻野吟子，生命的前一部分中艰难挣扎，开花并辉煌，后部分因为自己的爱情，才情埋没，梦想断绝，花魂终逝去，只留孤独空壳。
23、书 名：人性的弱点
著 者：[美]戴尔·卡耐基
索书号：C912.1-49/2114
推荐语：《人性的弱点》是卡耐基的传世名著，它教你如何洞悉人性。它使你认识到我们心灵上存在着的种种需求（弱点）-我们渴望被认可，尊重，关注……
24、书 名：人性的优点
著 者：[美]戴尔·卡耐基
索书号：B848.4-49/2114
推荐语：《人性的优点》汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容。卡耐基在该书中，通过对人性的研究，运用心理和社会学知识，对人类共同的心理特性进行了深入的揭示。
25、书 名：我把青春献给你
著 者：冯小刚
索书号：K825.78=76/3797
推荐语：《我把青春献给你》带有鲜明的冯小刚个人色彩，其语言诙谐幽默，细节丰富真实，详细地记叙了作者本人几十年以来在电影和生活中的艰辛，其执着向上的精神和不懈奋斗的毅力，能够带给读者极大的启示，是近年来不可多得的人物励志作品。
26、书 名：高效能人士的七个习惯
著 者：柯维,
索书号：F270-49
推荐语：你有没有时常感到要做的事太多了，时间不够用，终日忙忙碌碌？你有没有因为没有自己的时间，觉得活得很累？你想不想成为一个高效能的人？本书将为你讲解高效能人士的七个重要习惯。
27、书 名：瓦尔登湖
著 者：[美]梭罗
索书号：I712.64/4360
推荐语：本书记录了作者隐居瓦尔登湖畔，融入大自然，回归本真，在田园生活中感知自然、重塑自我的奇异历程。两年多的时间里，他独自一人幽居在瓦尔登湖畔的自筑木屋中，渔猎、耕耘、沉思、写作，由此产生了充满哲理，意义深远的《瓦尔登湖》。
28、书 名：平凡的世界
著 者：路遥
索书号：I247.57/6732
推荐语：这是一个喧嚣浮躁、道德危机的时代，“显赫”“成就”“不平凡”成了人们盲目追逐的目标，平凡意味着失败，无趣，平庸。这种社会认知在不断地伤害着众多平凡人们的自尊，自信。我们需要重温《平凡的世界》。
29、书 名：活着
著 者：余华
索书号：I247.5/8024
推荐语：《活着》是一篇读起来让人感到沉重的小说：富贵经历了人生的众多悲剧-亡家，丧妻，失女以及白发人送黑发人。它讲述了人是为了活着本身而活着，它告诉我们活着本身就是生命最基本的一种意义。活着，我们才能感受到生命的重量。
30、书 名：许三观卖血记
著 者：余华
索书号：I247.5/8024
推荐语：《许三观卖血记》中，没有绚烂的情节，只有一个简单的民间故事：一个中国家庭忍受贫穷、饥荒以及随后的文化大革命……这听起来似乎很严峻，很糟糕，但余华令人惊悚而滑稽的风格使小说避免了感伤主义的情调……小说看似普通，却结构巧妙、文字优美，让人难以拒绝，令读者一唱三叹、回味无穷。
31、书 名：东京塔
著 者：[日] 江国香织
索书号：I313.45/1042
推荐语：作者在《东京塔》中通过细腻传神的笔触生动地描述了一些社会现象，至于对这些问题做怎样的评判，则仁者见仁、智者见智，作者所追求的只是尽量接近生活的真实来表现。提出问题，让读者在阅读中去各自感悟——这，也许就是小说的魅力所在吧。
32、书 名：我的抑郁症
著 者：[美]斯瓦多
索书号：I712.65/4212
推荐语：我们生活在一个从上幼儿园起就必须要知道如何竞争的时代。我们不再对抑郁这个词陌生，因为它已经大摇大摆地走入我们的生活。也许你认为自己根本和抑郁沾不上边，不过适当了解它，知道些对付它的手段，并不是一件坏事。
33、书 名：爱的艺术
著 者：[美] 艾·弗洛姆
索书号：B82/5564
推荐语：这本书要告诉读者：爱不是一种可以任人纵情享用的东西。这本书要让读者相信：如果不尽自己最大的能动性去发展自己的整个人格，那么所有爱的努力都注定要失败……
34、书 名：恋爱中的女人
著 者：[英] D·H·劳伦斯
索书号：I561.45/4424
推荐语：劳伦斯以非凡的热情与深度探索了有关恋爱的心理问题，《恋爱中的女人》代表了他小说创作的最高成就。书中描写了进入工业文明时代的英国,一面是追求金钱享乐人生,一面是累死累活养家糊口。生活在当时代下的我们，似乎也在面临着这些冲突。
35、书 名：你们我们他们
著 者：几米
索书号：J228.2/7790
推荐语：你们，我们，他们，都是世间某段爱情故事中的主角，不管这段爱情是过去式，是进行时，还是将来时，所以关于爱情我们都有话可说。《你们我们他们》简单明了的文字和图片道出爱情中的些许真谛。
36、书 名：傲慢与偏见
著 者：[英]简·奥斯汀
索书号：H319.4/2743
推荐语：“凡是有钱的单身汉，都需要一位太太，这已是公认的真理。”这是一部描写爱情与婚姻的小说，以男女主人公达西和伊丽莎白由于傲慢和偏见而产生的爱情纠葛为线索，描写了英国乡镇生活背景下的爱情婚姻。
37、书 名：水仙已乘鲤鱼去
著 者：张悦然
索书号：I247.5/1292
推荐语：张悦然可谓是“80后写作”的领军人物，被评为““最富才情的女作家”，《水仙已乘鲤鱼去》是她迄今为止最满意的一部作品。讲述的是一个叫璟的女孩艰辛的成长历程：自卑的璟与母亲严重疏离，因而对爱异于常人地渴求。…
38、书 名：简爱
著 者：[英]勃朗特
索书号：I561.4/4435
推荐语：简给无数读者留下了深刻的印象。她虽然出身卑微，相貌平平，但是她追求自由平等，不屈不挠，自尊、自爱、自重的独立个性以及对真爱的追求付出打动了我们，她也成为众多女性的榜样。
39、书 名：千江有水千江月
著 者：萧丽红
索书号：I247.5/4412
推荐语：这是一部风行台湾二十五年的当代爱情文学经典小说。作者的叙述充满了台湾民俗的瑰丽与趣味，而贞观与大信的恋情既古典又含蓄，古朴的民风和含蓄的爱情相互映衬，谱写了那个时代特有的美丽画卷。
40、书 名：一个陌生女人的来信
著 者：[奥]茨威格
索书号：I521.45/4454
推荐语：《一个陌生女人的来信》讲述一个刻骨铭心的爱情故事，一个女子暗恋男主人公18年，她生命的最后时刻，饱蘸着一生的痴情，写下了一封凄婉动人的长信，向一位著名的作家袒露了自己绝望的爱慕之情。
41、书 名：神雕侠侣
著 者：金庸
索书号：I247.5/8000
推荐语：金庸大师的《神雕侠侣》可谓是家喻户晓。杨过和小龙女，两个孤独的人，从相遇到相得，再到相守，不知经历了怎样的磨难和煎熬。一次次相聚，又一次次分离，这样多次反复，都是因为爱。在苦难中，他们执手偕老、死生与共那决绝的爱也让我们潸然泪下。
42、书 名：飘
著 者：[美]米歇尔
索书号：H319.4/9042
推荐语：《飘》已经被公认是以美国南北战争为背景的爱情小说的经典之作。叛逆倔强，聪明伶俐，敢爱敢恨，无怨无悔的斯嘉丽留在了读者的心里。她的爱情不是充满诗意和浪漫情调的那一种，而是现实的和功利的。虽然这不崇高，但正是因为它接近真实，所以才能成为经典。
43、书 名：了不起的盖茨比
著 者：[美]弗·斯科特·菲茨杰拉德
索书号：I712.45/4444
推荐语：盖茨比是悲剧的。我们为盖茨比感到惋惜，因为他爱了一个不值得他爱的人:他把一切都献给了自己编织的美丽梦想，而黛茜作为他理想的化身，却只徒有美丽的躯壳。但又同时被他的执着深深感动……
44、书 名：霍乱时期的爱情
著 者：[哥伦比亚] 加·马尔克斯
索书号：I775.45/7724
推荐语：《霍乱时期的爱情》这本堪称爱情百科的书中马尔克斯展示了众多爱情的可能性，众多爱情方式：幸福的爱情，贫穷的爱情，高尚的爱情，庸俗的爱情，粗暴的爱情，柏拉图式的爱情，放荡的爱情，羞怯的爱情……
45、书 名：失恋33天
著 者：鲍鲸鲸
索书号：I247.5/2722
推荐语：失恋并不是一件坏事，它可能是下一个幸福的开始。治愈系小说经典之作，读一次会笑，读两次会哭，读三次，含泪微笑。给曾经失恋，正在失恋，即将失恋的人，一个幸福的新开始
46、书 名：蝴蝶梦
著 者：[英] 达夫妮·杜穆里埃
索书号：H319.4/4426
推荐语：达夫妮•杜穆里埃是英国著名女作家，《蝴蝶梦》是她的成名作。在本书中成功地塑造了一个颇富神秘色彩的女性吕蓓卡的形象。她美丽动人，聪明能干，却桀骜不驯，放浪形骸；她与德温特的畸形婚姻，注定她也是一个牺牲品……
47、书 名：荆棘鸟
著 者：[澳大利亚] 考琳·麦卡洛
索书号：I611.4/5043
推荐语：澳大利亚著名作家考琳•麦考洛的长篇《荆棘鸟》是一部国际畅销小说，被誉为澳大利亚的《飘》。书中以女主人公梅吉与神父拉尔夫的爱情纠葛为主线，描写了克利里一家三代人的故事，可谓是一部家世小说。
48、书 名：红楼梦
著 者：曹雪芹
索书号：I242.47/0067
推荐语：《红楼梦》是中国文学，乃至世界文学史上一部伟大的文学作品。它是中国古典长篇小说创作的巅峰，是悠久、灿烂的中华文化的杰出代表，也是整个人类共同的精神财富和文化遗产。
49、书 名：手札情缘
著 者：[美]尼古拉斯·斯帕克斯
索书号：I712.45/4444
推荐语：《手札情缘》是这样的一本书：它是一场关于激情不老，爱情永存的庆典，一个让我们哭让我们笑的故事，它让我们再次相信真爱……
50、书 名：沧浪之水
著 者：阎真
索书号：I247.57/3740
推荐语：《沧浪之水》深刻地写出了权力和金钱对精神价值的败坏，有一种道破天机的意味。在它面前，诸多同类题材的小说都会显得轻飘。池大为和马垂章两个人物写活了，写透了，其复杂内涵令人深长思之。
51、书 名：基业长青
著 者：[美]詹姆斯·柯林斯，杰里·波勒斯
索书号：F715/4144
推荐语：《基业长青》以36个龙头企业为案例，针对企业的性质，经营策略，产品和服务，领导力，财务状况，市场环境，远景做了详细的对比分析。从中会发现世界众多行业领头军：通用，沃尔玛，索尼，IBM，迪士尼等企业在过去百年的风雨中偶然中的必然。
52、书 名：谁动了我的奶酪
著 者：[美] 斯宾塞·约翰逊
索书号：B825-49/2743
推荐语：你此时此刻否正在享受你的“奶酪”呢？《谁动了我的奶酪》告诉你“变是唯一的不变”的生活真谛，懂得随机应变并享受变化的你，才是未来最青睐的人，才能不变地持有你的“奶酪”。
53、书 名：杰克韦尔奇自传
著 者：[美] 杰克·韦尔奇
索书号：K837.125.38/2160
推荐语：全球管理领域经典巨著，20世纪美国《福布斯》最有影响力的管理书之一！这本书是韦尔奇退休前的最后一个大动作，他在书中推心置腹、侃侃而谈，将自己的成长岁月、成功经历及经营理念和盘托出。本书为全世界渴望成功的商业人士树立了一个经典范例，堪称一部“CEO的圣经”。
54、书 名：史蒂夫乔布斯传
著 者：[美] 沃尔特·艾萨克森
索书号：K837.125.38/4444
推荐语：他的故事既具有启发意义，又有警示意义，充满了关于创新、个性、领导力以及价值观的教益。
55、书 名：少有人走的路
著 者：M•斯科特•派克
索书号：B848.4/3240
推荐语：心智成熟是一项复杂而艰巨的工程，需要用一生去完成。在荆棘满布的人生旅途中，我们需要很多“武器”，和“敌人”作斗争，超越迷茫困苦。本书告诉我们人生旅途中，这些不可缺少的“武器”是什么……归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我，如何实现心智成熟这一项毕生的任务。
