一、主办单位：攀枝花学院心理健康教育中心

攀枝花学院学生工作部

二、承办单位：校学生会心理健康部、大学生心理协会

三、协办单位：各二级学院学生会心理部

四、活动时间：自“3.25”（谐音“善爱我”）启动，至“5.25”（谐音“我爱我”）落幕。

五、活动地点：攀枝花学院（含西苑、东苑）

六、参与人员范围：攀枝花学院全校师生

七、活动项目及具体安排：

1、2018年“5.25”心理健康节开幕式暨动员大会

（1）活动简介：“5.25”心理健康节开幕式暨动员大会将拉开本次心理健康节的序幕，一方面促进心理委员了解“5.25”心理健康节系列活动，调动大家的积极性，帮助大家有计划地组织和参与活动；另一方面通过活动促进心理委员相互认识，交流工作经验，从而提高工作效率。

（2）活动主题：与心灵共同前行。

（3）活动时间：2017年3月18日。

（4）活动地点：c教教室（暂定）。

（5）活动对象：校学生会心理健康部、大学生心理协会、各二级学院心理健康部及各学院大一、大二心理委员。

（6）活动安排：

活动负责人：

何子张    Tel: 18081717947

蹇雨婕    Tel: 18881205882

王东      Tel: 18881206134

（7）活动流程：

①“5.25”心理健康节开幕式：在教室以座谈会的形式为心理委员讲解有关“5.25”心理主题班会等活动的注意事项和活动安排。

②“5.25”心理健康节动员大会之鼓圈音乐体验：在文化墙处体验鼓圈音乐，了解新的团体心理辅导的方式，加强心理委员之间的交流，增加心理委员与各二级学院心理健康部的联系。

2、心理主题班会

（1）活动简介：心理主题班会以班级为单位，通过心理主题活动、心理情景剧等形式来开展。心理主题班会在班级内为同学们提供一个交流感情、加深认识、解决问题、缓解压力的平台，提升班级凝聚力。（2）活动主题：由各二级学院心理健康部自定，但必须围绕“心理健康”主题开展。

（3）活动对象：各二级学院的大一和大二班级全部参加，大三及以上班级自愿参加。

（4）活动时间：4月7日—5月12日

（5）活动形式：

形式一：班级心理主题活动

根据本班同学的实际情况，在班级内组织心理主题活动。活动形式可以多样化，如心理主题互动活动，团体心理辅导，心理主题讨论、辩论，心理案例分析、交流等。

参赛班级的心理委员需写一份策划书（本次策划书使用学生会心理部统一模版，便于评分），并将策划书交由辅导员审阅，通过后请辅导员在策划书上签字。同时，邀请辅导员参加本班心理主题班会活动。心理主题班会参考方案将上传至心理健康教育中心网站（“心理知识”栏目），供心理委员下载参考。

形式二：心理情景剧

采用心理情景剧开展活动的班级，需要提交排演的心理情景剧剧本和全程视频，除演员外，班级其他成员需作为观众录入镜头。心理情景剧体裁不限，题目自拟，内容积极健康。剧本要结合表演艺术形式（造型、独白、舞蹈、声乐等），以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行创作。剧情要突出角色内在的心理冲突与心理调整过程。内容需贴近大学生学习、生活实际，就大学生这一群体所折射出的心理现象，如人际交往、学业困扰、网络成瘾、恋爱情感、就业压力与家庭经济困难心态等方面的心理冲突。但不得将已经禁止反复报道的负面新闻、极端事件原样翻拍为心理情景剧，甚至添枝加叶扩散其负面影响。

各二级学院心理健康部需自行组织（校学生会心理健康部参加）评选本学院两个优秀心理主题班会参加复赛，并同时将所有班级的心理主题班会的策划和总结（电子档）、PPT（心理情景剧需要上交剧本）一并交于校心理健康部。参加复赛的两个班级还需提交录制的班会视频。

（6）活动安排：

活动负责人：

 何子张      Tel: 18081717947

 蹇雨婕      Tel: 18881205882

 王东        Tel: 18881206134

活动流程：

① 活动开始前由心理健康部和各二级学院开展联合会议，介绍活动内容及形式。

作品先由各班交至各学院心理健康部再由各学院心理健康部转交给校学生会心理健康部（标明学院和班级全称）。作品以邮件附件的形式发送至邮箱：936165140@qq.com，并以“学院+班级+心理班会主题”的形式命名。

② 4月7日至5月5日在各二级学院内部进行初赛，校心理部和各二级学院心理部评选，每个学院推选两个晋级名额。

③ 5月6日至10日由校心理部组织进行复赛，校心理部、心理协会和各二级学院心理部选取四个名额进入决赛，角逐一、二、三等奖，优秀奖直接在复赛中产生。

④ 5月12日进行决赛（地点待定），要求进入决赛的班级将心理主题班会的情景再现，心理健康教育中心老师、校学生会主席团、心理协会、校心理部和各二级学院心理部现场打分，评选一、二、三等奖。

注意事项：① 如果作品质量不高，奖项可空缺（宁缺毋滥）。

② 心理老师评委组有一票否决权。（复赛评选出来的四个班级需要由专业心理老师集体审核，如果其形式、主题没有通过专业审核，则降低其名次，另从第五名及以后的班级进行推选。）

③ 决赛时如有分数相同的两个或两个以上班级，则根据老师的评分评定名次。

④ 如果有两个班一起开展班会并获得奖金，则奖金只奖励一份，奖状可多份。（最多两个班一起开展，且不可跨专业、跨年级）

（7）活动要求：

① 初赛心理主题班会活动时间约60分钟；进入决赛需现场展示的活动要求浓缩到30分钟以内。

②录制班会现场视频并剪辑班会精彩部分10-15分钟。同时将心理主题班会照片做成PPT，并且每张照片上注明内容，第一张照片上注明学院、班级、心理委员姓名，且将活动的策划及总结一并上交（电子档和纸质档）。

一个PPT作品所含照片最多不能超过15张，其中有一张是辅导员的清晰照且最后一张照片必须是全班合照。鼓励以尽量少的照片表达更丰富的班会内容。注意PPT内单张照片大小需大于1M，视频清晰度至少为高清。

一个PPT作品的总字数不得超过300字，但每张照片所附文字可在总字数内灵活调整。

③ 采用心理情景剧形式的班会需要提交全程视频，同时提交心理情景剧剧本。心理情景剧表演时间在10分钟以内，剧幕应控制为1-2幕。心理情景剧剧本篇幅大致为3000-10000字，采用Word格式排版编辑。初赛时未参演的班级成员应作为观众参加活动，提交资料时要求展示现场情况。

注：心理主题班会评选规则见附件。

（8）奖项设置

一等奖（1名）：奖金1000元+荣誉证书

二等奖（1名）：奖金800元+荣誉证书

三等奖（2名）：奖金500元+荣誉证书

优秀奖（13名）：奖金200元+荣誉证书(各学院1名，一二三等奖不在内)。

注：奖金均作为班费使用。

3、心理手抄报

（1）活动简介：心理手抄报是以心理健康知识为内容的手抄报，它可以像报纸一样被传阅、观赏、同时也可以张贴，需要参与者手绘而成。心理手抄报作为第二课堂的良好活动形式，不仅是宣传科学心理知识的有效工具，而且让同学们关注心理知识，维护心理健康。优秀作品可在“心灵驿站”选登。

（2）活动主题：陪伴是最长情的告白

（3）报名方式：九号楼，西苑和东苑报名点直接报名、校心理健康部和各二级学院心理部辅助报名。

（4）活动时间：3月21日—4月15日

（5）活动安排：

活动负责人：林聪   Tel: 18279710153

何玥   Tel: 18227343216    

① 报名时间：3月21日至3月25日分别在本部九号楼前和西苑、东苑摆点宣传，进行现场报名。参赛人员要求：a.个人参赛  b.两人组队参赛。

② 4月8日至4月10日于各宣传点收参赛作品，校心理健康部和各二级学院心理部辅助报名及收集作品（4月10日截止收作品）。

③ 4月14日开展作品初评。

④ 4月15日召开决赛评选会议（地点待定），心理健康教育中心老师、心理协会干部、各二级学院心理部结合评比要求与作品实际情况现场打分，评选奖项。

（6）作品要求：

①纸张要求：手抄报制作纸张统一用A3纸（参赛纸张由心理健康教育中心在选手报名时统一提供）。

② 呈现形式：参赛者可在以下两种形式中二选一。形式一：以文稿为主，但需有明确的主题，所有内容围绕主题展开，用插图辅助表达或美化页面。形式二：心理主题漫画，建议连环画形式，有明确的主题和故事展开线索，可用精炼的插入式文字辅助表达。

③内容要求：积极向上、图文并茂、版面整洁干净、书写工整、主题鲜明、内容丰富。

④版面要求：手抄报结构包括报头、插图和文字三部分，自主设计，合理布局，只允许手写文字和手绘插图，不可有粘贴和打印。

⑤工具要求：书写部分要求一律用黑色中性笔完成，插图可用蜡笔、水彩等彩色笔。

手抄报背面需注明作者信息。

注：杜绝大篇幅抄袭资料，可以摘录和引用与主题密切相关的资料，但是需要注明出处，如网址、书本。

（7）奖项设置

一等奖（1名）： 300元现金+荣誉证书

二等奖（2名）： 200元现金+荣誉证书

三等奖（3名）： 100元现金+荣誉证书

优秀奖（视作品质量确定）： 纪念品+荣誉证书

所有参赛者均发放纪念品。

注意事项：如没有达到要求的作品，奖项可空缺，宁缺毋滥。

4、寝室心理微故事

（1）活动简介：寝室是我们的第二个家。在这个家中，我们和我们的家人相处时一定发生过很多故事。本次活动便是以寝室为单位，全体室友参与，通过拍摄一组照片，配上文字，为我们讲述一个发生在你们寝室的心情故事。

（2）活动主题：“言微寝，故事浓”

（3）活动时间：4月8日—5月5日

（4）报名方式：

   ① 4月8日-4月12日本部在九号楼前摆点宣传，西苑在篮球场摆点宣传，东苑在美食城外可在现场进行报名；

   ②官方QQ报名，将“寝室每个成员的姓名+院系班级+学号+联系方式+寝室号”发送至官方QQ 2057975170进行报名；

   ③各二级学院心理部报名，各二级学院在4月8日-4月12日期间辅助宣传以及报名工作（在摆点处或官方QQ上报名就不用在二级学院心理部报名）。

(5) 活动安排：

   活动负责人：何金平  Tel: 15082383668

 丁丽娇  Tel: 18881204022

   ① 4月8日-4月12日现场报名。

   ② 4月22日-4月25日上交作品。作品上交方式： 以“寝室号+联系人+联系方式”的形式发送到大学生心理协会公共邮箱2057975170@qq.com

   ③ 4月26日中午12:50在教室（地点待定）对作品进行初评。

④ 5月5日对作品进行复评，心理健康教育中心老师以及各二级学院心理部部长担任评委。

（6）作品要求：

   ① 作品要做成MV的形式，以寝室成员的生活点滴为背景录制一个小视频，全校各年级同学以寝室为单位（含混合寝室），在班级心理委员或活动宣传点报名。报名时需要填写好姓名、学号、联系方式、寝室号。

② 故事内容须围绕大学寝室生活开展，主题可涉及亲情、友情、爱情、学习、生活等各个方面。微故事需具有健康向上的氛围，充分体现寝室文化及生活风尚，事件真实，感人，表达方式力求创新。

③ 故事要体现故事情节，包括故事的开端、发展、高潮以及结局。

④ 每个MV可附文字，要求文字生动，细节感人。一个作品的总字数不得超过300字，所附文字可在总字数内灵活调整。

⑤ 录制视频的作品时间为3至5分钟。

注意事项：

①主题明确；

②不能是寝室成员的介绍；

③故事要明确表达出寝室成员的心理起伏与情绪变化；

④如没有达到要求的作品，奖项可空缺，宁缺毋滥。

（7）奖项设置

一等奖（1名）：奖金400元+荣誉证书

二等奖（2名）：奖金300元+荣誉证书

三等奖（3名）：奖金200元+荣誉证书

优秀奖（10名）：纪念品+荣誉证书

所有参赛者均发放纪念品。

注意事项：如没有达到要求的作品，奖项可空缺，宁缺毋滥。

5、鼓圈音乐团体辅导

（1）活动简介：这并不是一场普通的击鼓表演，而是团体音乐治疗的一种形式。“鼓圈”——它是由任意的一组人在治疗师的引导下围成的一个圆圈，演奏打击乐器。它有别于其它鼓组或鼓乐团是在于其目的不是表演，而是参与者在鼓圈中得到成长。击鼓不但能缓解压力，促进沟通，经过引导的鼓圈活动能有助于提高参与者社会交往能力，提高自我尊重意识，提高创造力，为个人与团队注入活力,同时有益于降低参与者的忧虑情绪，提高身心健康水平。

（2）活动主题：调整情绪，乐动自我

（3）报名方式：九号楼、西苑、东苑报名点直接报名、校心理健康部和各二级学院心理部辅助报名。

（4）活动时间：5月6日

（5）活动地点：攀枝花学院本部

（6）活动对象：全校学生

6、心理游戏大闯关

（1）活动简介：心理游戏大闯关是心理健康教育中心为提高学生心理素质和团体合作意识举办的一系列以游戏为主的活动。包括心理知识快问快答、你画我猜、电流急急棒等趣味心理游戏。

（2）活动主题 ：“心驰神往，携梦起航”

（3）报名方式：

① 5月7日-5月11日现场报名，本部在九号楼前摆点，西苑在篮球场，东苑在美食城外；

②官方QQ报名，将队伍每个成员的姓名、年级、学院、专业、学号、联系方式和队伍名称、队长的信息发送至官方QQ 2057975170；

③各二级学院心理部报名

注意事项：

①组队人员不限年级、学院和专业，自行组队。

②要求参赛队每队6人，其中3男3女。

（4）活动安排：

活动负责人： 李平安   Tel: 18281257258

刘思辰   Tel: 18064938099

① 活动时间：5月7-5月19日

② 初赛：时间定于5月12日上午，教室地点待定，通过心理知识快问快答、乒乓球接力赛、你画我猜等团体游戏进行。每个小组两个工作人员，抽签决定参赛顺序，各小组同时进行同一个游戏，所有队伍都完成相同游戏后再进入下一环节。

③ 决赛：5月19日上午，通过扑克大楼、电流急急棒、诺亚方舟比赛三类游戏决出冠亚季军，活动地点（待定），每个小组用抽签的方式决定比赛顺序。

注：比赛项目介绍及评分标准见附件。

（5）奖项设置

一等奖1名（团队）：奖品（价值360元）+荣誉证书

二等奖1名（团队）：奖品（价值240元）+荣誉证书

三等奖1名（团队）：奖品（价值150元）+荣誉证书

所有进入决赛的参赛者均发放纪念品。

7、心语角

（1）活动简介：该活动由培养良好心理素质和团体合作意识的一系列游戏组成，一方面增进了成员之间感情，让成员在活动中学会团结协作，懂得互帮互助，学会明思辨行，团结共赢；另一方面，通过这些简单的游戏也会释放成员们平时积累的压力，促进同学们身心健康发展，将游戏与心理学习相结合，从愉悦中提升个人的心理素质。

（2）活动主题1：“敞开心怀，拥抱快乐”     活动主题2：“心言心语”

（3）活动负责人：林聪

（4）活动时间：3月17日；5月13日

（5）活动地点：3月17日西苑足球场、东苑篮球场；5月13日本部、东苑篮球场。

（6）活动对象：攀枝花学院心理协会全体成员

8、心理知识展

（1）活动简介：心理知识展是通过一系列简单有趣的图片和文字向全校师生宣传心理学知识，使大学生更好地认识自我、接纳自我，促进大学生健康、快乐地成长。

（2）活动主题：“生活中的心理学”

（3）活动时间：5月20日—6月3日

（4）活动地点：九号楼外、西苑走廊、东苑美食城外

（5）展出内容：“自卑”、“亲密关系焦虑”、“拖延症”、“自律”、“最好的尊重是保持距离”、“关不掉的朋友圈”等。

活动负责人： 李珊珊    Tel: 13198618856  

9、“5.25”总结表彰大会

（1）活动简介：总结2017年“5.25”心理健康节活动开展情况，对本次活动中表现积极的同学进行表彰和鼓励，对下一阶段工作进行安排。

（2）活动时间：6月2日晚7:30

（3）活动负责人：林聪   Tel: 18279710153

（4）活动对象：心理中心专兼职教师、学生会心理部成员、各二级学院心理部成员、大学生心理协会成员、获奖代表。

（5）奖项设置：

优秀组织奖（5名）:奖金400元+荣誉证书（对象为在2018年“5.25”系列活动中，参与活动积极的学院）

优秀个人奖（若干）：奖品+荣誉证书（对象为在2018年“5.25”系列活动中，组织活动积极的学生）

附件：心理主题班会评选规则

初赛评选规则：（由各二级学院心理健康部自拟）

1.班级同学出勤率；

2.辅导员是否参加；

3.活动效果

（1）班会主题是否新颖积极向上

（2）班级同学参与班会的积极性

（3）开展时间

复赛评选规则：

1.活动质量（60分）

（1）活动主题是否与心理健康教育相关，积极向上，评分范围0-25分；

（2）活动是否带动班级同学的积极性，评分范围0-20分；

（3）活动的形式（种类）是否新颖，评分范围0-15分；

2.活动资料（25分）

（1）照片张数，小于5张得2分；5-10张得5分；超过10张每增加一张减一分最低得2分，评分范围2-5分。

（2）照片传达主题，以清楚明确积极向上同时表达与心理相关内容为主，富有感染力，视觉冲击力，符合大众的审美观，评分范围0-5分。

（3）视频时间，少于10分钟每少一分钟减1分，最少得3分；10-15分钟得9分；超过15分钟每超过一分钟减1分最低得3 分，评分范围3-9分。

（4）视频质量，清晰、剪辑效果良好，展现班会精彩部分，突出主题，评分范围0-6分。

3.策划书（10分）

（1）是否按照校学生会的统一策划模版制作，评分范围0-3分。

（2）策划书的整体美观度，评分范围0-7分。

4.辅导员是否参加（5分）

（1）提供清晰的辅导员参加活动的现场照片，评分3分。

（2）活动策划书和总结是否有辅导员签字，签字原件2分、非原件1分、无签字0分。

决赛评选规则：

1.内容（40分）

（1）主题与心理健康教育相关，且积极向上。（15分）

（2）内容围绕主题展开，活动之间有承接关系，各环节时间分配合理。（20分）

（3）活动形式有创新。（5分）

2.现场效果（60分）

形式一：心理主题活动

（1）主持人举止大方，语言清晰、简洁、思维敏捷。（15分）

（2）成员参与度高，重分享。（30分）

（3）现场气氛与班会主题相符，共鸣度高。（15分）

形式二：心理情景剧

（1）演员配合默契，应变灵活，表演到位。（15分）

（2）剧情体现当代大学生生活中的真实问题。（25分）

（3）观众反响较好，富有感染力。（20分）

附件2：心理游戏大闯关比赛内容及规则

初赛：

1、心理知识快问快答

比赛规则：每支队伍派出一男一女进行比赛（所有队伍按抽签顺序轮流进行比赛），一次5个队伍同时参加，由裁判提问，参赛选手抢答，答题时间不能超过15秒，超时答题不算分，不答不算分，一共30题，答对加一分，答错不扣分，分数最高者获胜。

2、平衡力竞赛：乒乓球接力赛

比赛规则：每支队伍派出剩余一男一女进行比赛（所有队伍按抽签顺序轮流进行比赛），每支队伍男女生轮流进行，三支队伍同时进行比赛。当听到裁判开始口令后，第一个参赛人员（男女生自定）从起点开始用乒乓球拍运输乒乓球到终点，并且在运输过程中需要在三个指定地点完成指定任务。第一个指定地点需要完成的任务为跨过凳子；第二个指定地点需要完成的任务是捡起地上的黑板擦（或者其他小东西）；第三个指定地点需要完成的任务为做两个下蹲。在运输乒乓球过程中乒乓球不得落地，如果落地则需要回到起点重新开始。第一名参赛人员到终点后第二名参赛人员接着按同样的方式从终点再回到起点。最后按男女生总共用时进行每支队伍的排名。

3、团体竞赛：你画我猜

比赛规则：每支队伍六人全部参赛，所有队伍轮流参赛（按抽签先后顺序）。每支队伍派出一个人上讲台，当听到裁判开始口令后，上讲台的人需要将主办方出的题目根据自己的想法画在黑板上，其余五人必须在10秒钟之内把答案写在A4纸上，每支队伍共5题，最后按答对题的数量进行积分排名。主办方的题目只能上讲台的一个人看，上讲台的同学看到题目后不得示意其队员，每道题限时30秒画的时间和10秒写答案的时间，时间到未画出或答出题目不计入成绩，每个上讲台的同学有两次换题的机会。

决赛

1、智力竞赛：扑克大楼

比赛规则：每支队伍派出两人（一男一女）进行比赛，参赛者需使用主办方提供的扑克牌，参赛者按抽签顺序轮流进行比赛，每队一副扑克牌，在3分钟内用扑克牌搭楼，由裁判量高度，最高方获胜，如有同样高度的，则添加1分钟继续搭楼，最高方获胜。

2、平衡力竞赛：电流急急棒

比赛规则：每个队伍出一男一女（与之前不同人选），参赛者需使用主办方提供的电流急急棒设备，参赛者按抽签顺序轮流进行比赛，比赛开始前会有工作人员进行演示。每个队伍两名队员轮流进行比赛，其中一名队员（自定）先进行挑战，当听到裁判开始口令后，参赛者把电流棒手柄从开端运动到末端，中途手柄不得接触导电体引起声光报警，如果引起报警，则停止继续向前，每位成员在5分钟之内有两次机会。依据每支队伍两个人在规定时间内完成情况进行排名（两次机会按成绩好的计入），如果出现在同一个阶段完成的情况则按完成时间先后顺序进行排名。时间限定为5分钟，如果5分钟之内还未引起报警，则停在5分钟结束的地方。

3、团体竞赛诺亚方舟：

比赛规则：由游戏主办方提供报纸，后每支队伍的所有成员全部站在报纸上，游戏共三轮：第一轮用时3分钟，每队必须在3分钟之内完成任务，并保持姿势10秒，10秒内如果有队员站出报纸，则视为失败；第二轮由工作人员将报纸折小，每队必须在2分钟之内完成任务，并保持姿势15秒，15秒内如果有队员站出报纸，则视为失败；第三轮用时1分30秒，每队必须在1分30秒之内完成任务，按保持姿势时长排名，时间越长名次越靠前，保持时间最长的队伍为第一名。

2018年“5.25”工作安排一览表
活动名称	活动时间	负责人	经费预算总额
开幕式暨动员大会	3.18	何子张	487元
心理主题班会	4.7—5.12	何子张	7730元
心理手抄报	3.21—4.15	何玥	1364元
寝室心理微故事	4.8—5.5	丁丽娇	1764元
心理游戏大闯关	5.7-5.19	刘思辰	1139元
心理知识展	5.20—5.26（本部） 5.27—6.2（西苑）	李珊珊	500元
鼓圈音乐团体辅导	5.2-5.6	林聪	88元
发放宣传物品	3.21-6.2	江雪	6679元
心语角	3.17 5.13	传媒部 西苑部	572.22元