2024年11月3日上午九点，第三次朋辈咨询员心理知识系列讲座在二教201教室召开。本次会议由心理健康教育中心专职教师李玲老师主讲，主题为“大学生常见心理问题的识别与朋辈帮扶”。本次讲座旨在促使大家更好地了解大学生心理健康问题，我校学生的心理普查情况，以及我们如何做到对他人的帮扶，自己如何做到身心健康爱自己爱生活等。

活动伊始，李玲老师首先对心理健康这一名词展开概述，健康的新概念包括心理，身体，道德，社会适应几方面的健康，而心理健康指的是心境发展到最佳状态。随后李玲老师向我们展示了我校学生心理健康状况，以调查统计表的形式展示出来，生动且直观地讲述了对我校学生造成心理困扰的主要问题，这些问题以恋爱，人际关系，学业，睡眠，抑郁为主，同时也更加明确地指导了大家作为朋辈咨询员应该努力的方向。

其次，李玲老师为大家讲述了如何识别大学生常见的心理问题，重点强调心理正常与异常无绝对界限，以及目前最常用的区分方法有自我评价，心理检测，病因病理学分类标准，社会评价标准，还有我们应该如何区分抑郁情绪与抑郁症，怎样做才能真正给予抑郁症患者帮助。

最后，李玲老师告诉我们应该提高心理健康意识，追求心身共同健康，要懂得爱自己，爱生活，每一个人都是自己健康生活的第一责任人，唯有爱自己爱生活，才能更好帮助他人。

这一次讲座大家都纷纷表示深受感悟，我们期望在老师的带领下不断成长、激发潜能，为校园贡献自己的一份温暖，携手共创美好校园。

各位同学认真听讲

李玲老师教大家识别大学生常见心理问题

李玲老师介绍常见的心理问题

撰稿：李伟

拍摄：朱勇旭

审核：张璐璐、邱成宇