时间：2023年12月4日上午8：00

地点：砺志楼负一楼001室

参会人员：李玲、代俊、袁晓艳、李仁莉、钟流霞、陈必新、张彩元、黄馨瑶、起雪梅、陈智、白静、龙思邑、何旋、周攀

为了提高《大学生心理健康与素养》课程的教学效果，由袁老师上“心灵律动操”示范课，全体专兼职教师进行研讨。

首先，袁老师现场进行课程展示，并将调整思路作了详细的介绍。

其次，代俊老师专门就理论基础“专注式运动疗法”进行了详细讲解。

再次，老师们现场讨论，发表自己的看法。意见汇总如下：

第一节“调整呼吸”。由于深呼吸气沉丹田，学生难以学会。周攀老师建议让学生想象闻花香的过程，比较容易实现。何旋老师

第二节“情绪整理”。如何用动作呈现情绪比较乱的状态？经大家头脑风暴，尝试将混乱的情绪用双手比划各种形状来表达。何旋老师建议，在情绪中有积极的情绪，也有消极的情绪，在整理时可以将积极的情绪放在一边，将消极的情绪放到另一边，通过整理将情绪理清楚。

第四节“能量提升”。可以用低头行走的动作来表达能量丧失的状态。

“能量提升”和“身心平衡”两节操，仍然保持原来的顺序。

最后，袁老师强调了课程日常管理事宜，特别要注意督促学生完成线上学习，同时教学中多进行积极的正向引导。