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· 无法与原生家庭和解 默认分类 匿名用户 2023-10-06 已回复
我真的觉得一辈子都无法与父母和解。他们总是从他们的立场思考问题,从来不会注重我的感受,从小到大都是如此。以前的我是很希望能和他们能进行沟通,告诉他们我的想法,现在我是一点都不想和他们交流了,因为根本不起作用,他们就像听不懂人话一样,不管我说什么都不会听的,总是自我感动,自我牺牲,然后对我进行思想上的绑架。我知道他们不容易,所以自己从来没有花钱大手大脚,一直都省吃俭用,也在做兼职减少他们的负担。可是他们就是无法理解我,总觉得我在外乱花钱,总觉得我瞒着他们什么事情,催我谈恋爱,催我结婚,叫我和老家的某个同龄人试试在一起,哪怕以前和他们说过我这辈子都不会结婚和生孩子的想法,他们也会当没听见一样。就觉得女生该结婚,然后生孩子,最好是生两个,至少要有一个儿子,工不工作的不重要,重要的是一定要嫁人。每次听到这些言论都会和他们吵起来,现在我也麻木了,吵也没有用,他们根本不听。甚至他们还说过,以后要是我结婚了生不出儿子,就算男方不要我也是正常的。我当时就和他们吵起来了,呵呵,这些重男轻女的封建思想就直接断送在我这一代吧!这么劣质的基因也没什么必要传下去了!最讨厌听到的话就是你的父母肯定是为你好,你要学着理解他们,你们要好好地进行心与心的沟通,他们一定能理解你的。我只能说,刀子不在你的身上你是永远感受不到痛的。我知道家务事很难一时半会和解,甚至无法和解,所以只是在这里简单的发泄一下,我知道以后的路不会好走,但也在慢慢前行了,总会慢慢变好的!
回复:无法与原生家庭和解 回复人:xlzx 回复时间:2023-10-07 09:31:36

同学您好!

您很希望能跟父母有良好的沟通,很渴望他们能稍微地理解你的想法和行为,但是事实上却很难,他们对家庭和婚恋的观念几乎是您不能接受的,特别对女性的一些非常限制的想法,不断地希望您去符合他们的想法,这非常的令您感到痛苦、压抑,但是幸好您有自己的想法,您很清楚女性是可以有自己的工作的,也可以在婚姻和家庭中要求平等和尊重,只是您基本无法改变父母的想法,几乎不可能得到他们理解和支持,这确实很遗憾,很难过。

关于原生家庭,特别是跟父母的关系,其实很多人都面对着类似的情况,父母如果不愿意接受新的思想跟随时代的脚步,甚至压制孩子的思想,那么观念上的冲突是有可能会破坏亲子关系的,但是幸好您已经到大学阶段了,您很清楚人的想法几乎是很难轻易的改变的,父母他们守护着他们对人生对生活的固有信念,这些让他们觉得熟悉和有安全感,他们无法调整和接受改变,因为他们不知道如何应对。对此,您可以接受他们有他们的想法,就像您有您的想法一样,您遵从您的想法去生活学习,可能得不到他们的支持,但是当您有能力过得很好的时候,相信这些事实会让他们重新思考和尝试着转变,但是这也不是必然的,您不必期待他们的支持,但您确实可以按照您的想法去努力,只是那份来自父母的理解和支持对您来说比较难,您可以寻求朋友和其他人的支持。有需要也可以预约心理咨询哟~

相信只要徐徐前行,一定会慢慢变好!祝好!

· 代俊老师亲启 默认分类 匿名用户 2023-08-29 已回复
代老师,你好,这次给你写信,是想问你几个你们专业方面的问题!你们是研究这方面的,我不知道该向心理咨询师还是精神科医生述说!我知道这两者研究的方向还是有细微差别!第一个问题:我2016年住院的诊断书上是心境障碍,不再是2007年精神分裂症!2016年我当时入院的情况是,妄想焦虑抑郁强迫这四块的症状都有!我想问的是心境障碍与抑郁症,精神分裂症,强迫症这些症的差别和关联是什么?第二个问题是,偏执型人格障碍,我感觉高三起就有偏执型人格了,过分的好胜,对自己要求极高,害怕失败,学业上!之后的这个症状是不是就是你们学术上的关系妄想,总是静不下心来学习,紧张,焦虑,感觉别人要影响自己学习!高二都没的这些症状,高三突然一下就有了!但高二开始就特别的不开心,多愁善感,无力感充斥着整个心境!这是不是就是华西医生说的,先出现抑郁后出现妄想,有先后顺序!我想问我不读书不进入高中学习,没的巨大的学习压力会不会生病?以至于大学不遇到那两位老师,不发生那些事,自己会不会生病?你们心理学上研究的东西,一个不良的环境会不会让人生病?会不会诱导人格障碍或者关系妄想这些?重大的挫折,比如升学,恋爱,这些会不会影响人的精神卫生系统?
回复:代俊老师亲启 回复人:xlzx 回复时间:2023-08-29 10:45:21

同学您好!

谢谢您毕业多年还记得我们心理中心的代老师,相信她一定给了您很多的支持和陪伴。抱歉,代老师临近退休不再负责邮件回复的工作,请您理解。

就您提到的疑问我从我的知识范围给与一些解答,第一,精神科临床上的诊断是根据目前的症状来判定的,2007年与2016年隔了这么多年,您的症状的表现不同,诊断不同是很正常的。心境障碍与抑郁症,精神分裂症,强迫症的差别和关联更多的涉及到临床诊断的问题,作为咨询师我们也不能很清晰的回答您,但是诊断来说是有明确的诊断标准,按照症状表现、严重程度和社会功能的损害情况而判定的,这需要有经验的精神科医生根据他的专业判断来诊断。由于精神科没有很明确的生化指标,都是症状指标,不同的医生根据自己的经验在诊断的时候是有可能存在一些差异的,这在精神科也是正常的现象,一般差异不会特别大。第二,您问到如果没有进入高中或者没有巨大压力是否会不一样,精神疾病的发病确实是存在两方面的因素,遗传素质是基础,环境刺激是条件,如果环境足够好那么是很有可能不会诱发出病症的。但是一旦有了病症可能更为良好的应对方式是如何处理和面对现在的状况,很多有过精神疾病史的患者也可以在规范的治疗后恢复到很正常的生活,努力的调整自己回归到比较良好的状态是可以做到的,我想这个方向去思考是有意义的。

有一个小故事跟您分享:森田正马先生是一名医生也是一名很严重的强迫症患者,他努力的研究自己的状况和相关的疗法,然后通过自己成功的战胜强迫症的经历和经验,创造了独特的疗法——“森田疗法”,在临床上得到很好的效果,帮助到千千万万强迫症患者。所以,生病也是有创造力的,希望您能找到您喜欢的工作专注于某件事给您带来些许积极的意义。

从您的留言来看,对您的了解也不是很具体给您的帮助很有限,建议您可以就近到精神科医院找精神科医生或者心理咨询师面谈咨询,这样可能对您的帮助更大!

   感谢您的信任!祝好!

· 生活中的烦心事 默认分类 匿名用户 2023-08-09 已回复
老师你好,毕业一年了,这一年发生了太多的事情,有的时候感觉生活压得喘不过气来。从学生的身份换成了社会人士,心理上发生了很大的变化。这一年幸运的是找到了一份很稳定工资还可以的工作,但是工作也有些许疲劳,不过这个我自己觉得可以缓解。让我最头疼的是感情上的问题,通过相亲结实了现在的男朋友。男朋友整体对我很好,家人生病会来照顾我妈妈,对我的事情也是有求必应。但是能感觉他不够成熟,我们平时大大小小吵了很多架。我一直很慢热敏感,他之前有一个谈了接近五年的前女友,分手差不多一年我们在一起的,我很介意这个人。因为这个人他骗过我几次,不过也都不是大事情,他没有出格的事情。但是我很敏感,总是会胡思乱想关于他前任的事情,我恋爱经验很少,有的为了这个人反复吵架,我自己觉得内耗很严重。两方家里也在谈结婚的事情,才走出校园,假如从学生到为人妻为人母,我感觉是有些恐慌在的,我和他最大的问题我觉得是我在他前女友身上的内耗,他说了很多次肯定没有感情了,之前骗我是因为害怕我生气,我们因为这个人吵了太多太多架,也会隔三差五失眠,我也不知道这个问题怎么办了,我对男朋友没有什么信任了,他说再也不会骗我,最近确实没骗过我,但我还是很纠结,想到不舒服,我也不知道怎么重建信任。谢谢老师解惑。
回复:生活中的烦心事 回复人:xlzx 回复时间:2023-08-21 14:24:46

同学您好!

抱歉,暑期原因没有很及时的回复您。

刚毕业一年的您工作还算比较顺利,您目前最大的困扰似乎是情感上的,与男友之间出现了一些矛盾,主要因为他之前的女朋友之间的一些事情,您对他很难信任,也时常吵架。另外您也意识到自己对于结婚生子内心有一些恐慌,出现失眠等症状。

首先,您刚刚毕业还在适应从学生的角色转换为社会人员,这个过程可能会有焦虑和担心,不过您工作方面整体都适应得不错,这一点您也要肯定自己,很多人需要一两年甚至更长的时间才能比较适应这个转变。第二,感情方面,您说您的经验很少,是否是第一个男朋友呢?如果是,那么关系中可能必然要经历很多您的失望,您对感情的所有想象要在一个真实的人身上实现,会出现很大的落差,可能不得不放下一些自己对感情的幻想,这个过程会体验到痛苦,但这也是成长。您现在的男友是否是你深思过愿意生活在一起的人呢?如何去接受眼前这个人的过去和现在?婚姻不完全是爱情,进入婚姻可能需要思考得更多一些,如果你真的比较确定您愿意与他进入到婚姻的生活,那么您就需要很清楚这个生活如何能过得更满意。他的前女友为何您如此介意,您可能要看看主要是您的原因还是他的原因造成的,如果确实他的行为有点越界,就是他需要调整,如果是您有点接受不了这个事情,您看您需要的究竟是什么,困扰究竟在哪里。往往感情中出现矛盾不太可能是单方面的,很有可能双方都有原因,是否他没有让您感觉到他对您的全心投入抑或是什么不能从您的描述中获得很清晰的认识……关于这个需要更为详细的了解具体情况。第三,如果您对于结婚生子确实没做好准备的话,建议您不要着急,给自己多一点时间去适应和做心理建设,没有必要急于一时。建议您与男朋友之间有更充分的时间去磨合和了解彼此,感情比较稳定和成熟一些后考虑结婚生子也不迟。

情感困扰很多时候跟我们的内在深层的情感体验有关,由于您已经毕业建议您有需要可以预约附近医院的进行心理咨询获得更有效的帮助。(学校的咨询只对在校生开放)

感谢您的信任!希望能有所帮助,祝好!

 

· 执行力低,总是过度思考 默认分类 匿名用户 2023-06-24 已回复
我发现自己的执行力很低,似乎从小到大都是这样。脑子里会想很多东西,比如我可以去做这个,做了这个会怎么样,还可以去做那个,做了又会怎么样。会去分析利弊,也知道自己有哪些选择,但就是没办法行动起来。每天想很多,心里不满于现状,身体又安于现状。同时我发现自己还有一个很大的问题,就是做事情三分钟热度,可能一开始很有干劲,有一腔热血,想要做出改变,坚持了几天之后又开始厌倦这样的改变,觉得躺平似乎也没什么不好,我知道这个改变一定是对自己有利的,却总是没办法坚持。再一个,自己很容易被周围的环境所影响,可能是别人的看法,也可能是和人说了几句话自己就在内心反复琢磨,过度思考,这样真的给了我很大的困扰。从小到大一直都是这样,小时候是怕家长的训斥,总是担心这担心那的,长大了是怕别人不喜欢自己,自己没有稳定的精神内核,越是想得到别人的喜爱就越是难以得到。我真的很渴望做个做事利落干脆,心态积极,有好的执行力的人,同时不被别人所影响,能够足够的爱自己,能让自己保持一种自洽的精神状态。
回复:执行力低,总是过度思考 回复人:xlzx 回复时间:2023-06-27 09:43:49

同学您好!

从您的描述中,可见您是很了解自己的,自己的最大问题就是行动力不足,有很多想法,也能够认清怎么去发展自己,就是很难坚持,同时自己内心担心很多,容易受到他人影响,这让您总是觉得不能很好的发展自己,对自己不够满意。

您很渴望做一个心态积极有执行力的人,那么您在执行的时候是什么阻碍了你呢?您首先要清楚,阻碍您行动的原因,是设定的目标偏高以致于自己感觉实现很困难而放弃,还是付出一点点就急切的渴望有结果?根据您的具体原因您才能调整自己,是把目标调整好合适的位置,还是增加自己的耐心,关注付出和过程不过多的关注结果……

一般来说行动力差有两方面的原因,就是获得的成功经验很少所以动力不足,还有就是意志力和抗干扰能力不够所致,如果要改变就要一方面积累自己获得成功的经验,设定合适的目标体验成功很重要,然后就是训练自己专注在做事上而不过多的关注结果,当把事情越做越好就会越来越有能力和信心。

期望以上能对您有所帮助!如困扰持续无法解决可预约学校的心理咨询服务,感谢您的信任,祝好!

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