阅读疗法(Reading Therapy)，又名图书疗法(Bib—liotherapy)，它运用图书生理学、医学和读者心理学的原理，通过有选择的读物和指导性阅读，来寻求心理问题的答案和解决的办法，以此排除读者的心理困扰和心理障碍，改善情绪，调整其心理状态和行为方式。

我国医学专家研究认定，图书具有安抚、镇痛的作用，可以作为营造良好的心情，松驰精神紧张的工具．同时也可以成为激励培养人的意志，促进人们形成坚强意志品格的工具。甚至还可用于辅助解决生理残疾(如口吃、弱智)、慢性病、情绪问题、人格障碍、社会经济等领域的问题。

美国精神医学专家高尔特说: “图书馆是一座心智的药房, 存储着为各类情绪失常病人治疗的‘药物’。偌大的图书馆藏书体系, 不仅仅可以满足学习的需要, 更重要的是可以进行心理自救, 自我解决在学习、生活中可能会遇到的各种问题。

阅读疗法在西方起源于20世纪初叶，当时的儿童心理学家打算建立一个指导体系来帮助父母分辨书籍中的精华与糟粕，具体的措施便是开列书目。1928 年，心理学家爱德文·斯塔帕克（EdwinStarbuck）出版了第一批书目指导。20 世纪中期，西方对阅读疗法的研究重点逐步转向理论建构与实证研究。阅读疗法被广泛运用于行为纠正、态度改变、应对学习障碍和情绪障碍等方面。中国对阅读疗法的专门研究起步甚晚，20 世纪90 年代才开始注意到西方在这方面的研究。目前这一方法在高校已经逐步得到重视和运用，阅读疗法越来越受到高校大学生的青睐。

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