同学您好！

谢谢您毕业多年还记得我们心理中心的代老师，相信她一定给了您很多的支持和陪伴。抱歉，代老师临近退休不再负责邮件回复的工作，请您理解。

就您提到的疑问我从我的知识范围给与一些解答，第一，精神科临床上的诊断是根据目前的症状来判定的，2007年与2016年隔了这么多年，您的症状的表现不同，诊断不同是很正常的。心境障碍与抑郁症，精神分裂症，强迫症的差别和关联更多的涉及到临床诊断的问题，作为咨询师我们也不能很清晰的回答您，但是诊断来说是有明确的诊断标准，按照症状表现、严重程度和社会功能的损害情况而判定的，这需要有经验的精神科医生根据他的专业判断来诊断。由于精神科没有很明确的生化指标，都是症状指标，不同的医生根据自己的经验在诊断的时候是有可能存在一些差异的，这在精神科也是正常的现象，一般差异不会特别大。第二，您问到如果没有进入高中或者没有巨大压力是否会不一样，精神疾病的发病确实是存在两方面的因素，遗传素质是基础，环境刺激是条件，如果环境足够好那么是很有可能不会诱发出病症的。但是一旦有了病症可能更为良好的应对方式是如何处理和面对现在的状况，很多有过精神疾病史的患者也可以在规范的治疗后恢复到很正常的生活，努力的调整自己回归到比较良好的状态是可以做到的，我想这个方向去思考是有意义的。

有一个小故事跟您分享：森田正马先生是一名医生也是一名很严重的强迫症患者，他努力的研究自己的状况和相关的疗法，然后通过自己成功的战胜强迫症的经历和经验，创造了独特的疗法——“森田疗法”，在临床上得到很好的效果，帮助到千千万万强迫症患者。所以，生病也是有创造力的，希望您能找到您喜欢的工作专注于某件事给您带来些许积极的意义。

从您的留言来看，对您的了解也不是很具体给您的帮助很有限，建议您可以就近到精神科医院找精神科医生或者心理咨询师面谈咨询，这样可能对您的帮助更大！

   感谢您的信任！祝好！

同学您好！

抱歉，暑期原因没有很及时的回复您。

刚毕业一年的您工作还算比较顺利，您目前最大的困扰似乎是情感上的，与男友之间出现了一些矛盾，主要因为他之前的女朋友之间的一些事情，您对他很难信任，也时常吵架。另外您也意识到自己对于结婚生子内心有一些恐慌，出现失眠等症状。

首先，您刚刚毕业还在适应从学生的角色转换为社会人员，这个过程可能会有焦虑和担心，不过您工作方面整体都适应得不错，这一点您也要肯定自己，很多人需要一两年甚至更长的时间才能比较适应这个转变。第二，感情方面，您说您的经验很少，是否是第一个男朋友呢？如果是，那么关系中可能必然要经历很多您的失望，您对感情的所有想象要在一个真实的人身上实现，会出现很大的落差，可能不得不放下一些自己对感情的幻想，这个过程会体验到痛苦，但这也是成长。您现在的男友是否是你深思过愿意生活在一起的人呢？如何去接受眼前这个人的过去和现在？婚姻不完全是爱情，进入婚姻可能需要思考得更多一些，如果你真的比较确定您愿意与他进入到婚姻的生活，那么您就需要很清楚这个生活如何能过得更满意。他的前女友为何您如此介意，您可能要看看主要是您的原因还是他的原因造成的，如果确实他的行为有点越界，就是他需要调整，如果是您有点接受不了这个事情，您看您需要的究竟是什么，困扰究竟在哪里。往往感情中出现矛盾不太可能是单方面的，很有可能双方都有原因，是否他没有让您感觉到他对您的全心投入抑或是什么不能从您的描述中获得很清晰的认识……关于这个需要更为详细的了解具体情况。第三，如果您对于结婚生子确实没做好准备的话，建议您不要着急，给自己多一点时间去适应和做心理建设，没有必要急于一时。建议您与男朋友之间有更充分的时间去磨合和了解彼此，感情比较稳定和成熟一些后考虑结婚生子也不迟。

情感困扰很多时候跟我们的内在深层的情感体验有关，由于您已经毕业建议您有需要可以预约附近医院的进行心理咨询获得更有效的帮助。（学校的咨询只对在校生开放）

感谢您的信任！希望能有所帮助，祝好！

同学您好！

从您的描述中，可见您是很了解自己的，自己的最大问题就是行动力不足，有很多想法，也能够认清怎么去发展自己，就是很难坚持，同时自己内心担心很多，容易受到他人影响，这让您总是觉得不能很好的发展自己，对自己不够满意。

您很渴望做一个心态积极有执行力的人，那么您在执行的时候是什么阻碍了你呢？您首先要清楚，阻碍您行动的原因，是设定的目标偏高以致于自己感觉实现很困难而放弃，还是付出一点点就急切的渴望有结果？根据您的具体原因您才能调整自己，是把目标调整好合适的位置，还是增加自己的耐心，关注付出和过程不过多的关注结果……

一般来说行动力差有两方面的原因，就是获得的成功经验很少所以动力不足，还有就是意志力和抗干扰能力不够所致，如果要改变就要一方面积累自己获得成功的经验，设定合适的目标体验成功很重要，然后就是训练自己专注在做事上而不过多的关注结果，当把事情越做越好就会越来越有能力和信心。

期望以上能对您有所帮助！如困扰持续无法解决可预约学校的心理咨询服务，感谢您的信任，祝好！

同学您好，从您的描述中大概可以归纳出两个方面的问题：一是慢性疲劳造成的能量下降；二是人际交往尤其是异性交往遭遇困难，被强烈的孤独感困扰。

我们先说说慢性疲劳的事情，您先前准备教师资格证考试的时候，虽然也花费了很多的功夫，但并没有感觉到特别的疲劳，可能一方面是这个考试您的掌控感比较强，信心比较足；另一方面，那时候大三没有疲劳累积，需要考虑和担忧的事情相对比较少。经过前期的消耗无缝进入考研复习时，人已经比较疲劳，没有恢复期；加上考研的难度以及结果的不确定性都更高，容易产生焦虑，焦虑会大量消耗人的精力，所以觉得特别累。针对这个问题可能需要从新调整学习生活的节奏，增加有规律的低强度运动，控制熬夜，合理营养，同时也需要调整一下学习方法。

关于孤独感，寻找考研学习伙伴无果，担忧家庭问题，想谈恋爱不成，几方面共同着力造成了您在人际交往中的无力感，甚至生发出回避的念头。首先说寻找学习伙伴的事情，人们常说，您想寻找什么样的同伴，一定要经常去这种人集中出现的地方。例如，您若想找一起锻炼的人，不是到处去问谁想去锻炼？而是先买张健身卡去健身中心。如果您想找考研的伙伴，可能常去图书馆是一个好的选择。第二，关于家庭成员的问题，感觉您很想负起家庭中所有人的责任，但您也只是这个家庭里的孩子，做好自己的事情，让自己过得健康、快乐，就是您现在应该承担的家庭责任，父母的职责您可不要越俎代庖，因为现在的您还没有这个能力。如果真的想为家人分担，应该先获得自我成长，到父母衰老的那一天，您能尽孝就是最好、最应该的承担。第三，关于恋爱，我不得不说您的出发点必然导致这样的结果，如果我们找恋人不是因为情感使然，只是为了避免孤独，或者寄托很多附加的条件，关注点就会跑偏，急迫的心情还可能让人丧失基本的判断力，而且很难吸引到真的因为爱才愿意到您身边的人。

如果您的状况持续不好甚至加重，建议您还是到学校心理中心预约一个咨询师聊聊吧，也许会更准确地理解您，也可以更深入地探讨您的问题。