2023年度朋辈咨询员心理知识系列讲座3—“大学生常见心理问题的识别与应对”-素质教育中心

2023年10月22日上午9点，大学生心理协会在2教301教室开展了以“大学生常见心理问题的识别与应对”为主题的心理知识讲座，主讲人为李玲副教授。参与此次讲座的对象包括大学生心理协会会员以及各二级学院心理委员、心理健康部干部等。

起初李老师为我们讲解了为什么难以治愈心理问题，并且分成了“心理健康及其评价标准”、“大学生常见心理问题的识别与应对”、“心理危机的识别与干预”三大板块来帮助我们更好的理解心理问题。随之讲述了健康新观念，心理健康的一般标准，教会同学们如何判断自己的心理是否健康，以及讲解了什么会产生抑郁情绪，例如：有精神疾病家族史的人，遭受过虐待或忽视等，并且区分抑郁情绪与抑郁症，为之提供抑郁矫正，帮助同学们摆脱困境；随后李老师解释了心理危机的含义以及识别与应对，让同学们明白每个人首先是自己健康的第一责任人，爱自己，才能更好的帮助别人

通过此次心理讲座的召开，同学们认识到自己的潜力，可以应付日常生活压力，有效的从事工作，了解到心理问题并且掌握治疗心理问题的有效方法，用心对待生活，用微笑面对生活。