2025年11月23日下午，心理健康教育中心李玲老师在2-006教室主持开展了“挫折的力量：绊脚石OR垫脚石”主题讲座，旨在引导同学们正确认识挫折，学会在逆境中成长。大学生心理协会成员、各学院心理部骨干及心理健康教育专兼职教师共同参与。

活动以一场“进化游戏”开场：从“鸡蛋”起步，通过两两对决，获胜者依次进化为“小鸡、大鸡、凤凰”。随后进入自我介绍环节，同学们在小组内依次介绍自己以及分享对“挫折”的初步理解，既迅速拉近了彼此的距离，也为后续交流奠定了信任基础。紧接着，第二轮“进化游戏”启动，第一轮中的“凤凰”全部退回“鸡蛋”阶段，而原先的“鸡蛋”则直接进阶至“大鸡”，离“凤凰”仅一步之遥。这一规则的变化，让同学们深刻感受到人生中起落的无常与机遇的转换。接下来是“牵手接龙”团体协作活动，同学们排成一列，与相邻的两人牵手，并记住左右手所牵的同学，李老师为每位同学赋予分数后，在“攀枝花开”的口令下，大家需迅速组合成“分数之和与指定数字一致”的小组。组队完成后，新任务随即而来：在不松手、不打乱位置的前提下，找回最初牵手的同学，并恢复原状，大家通力合作，在“纠缠”中寻找解结的方法，现场气氛热烈而有序。最后，李老师引导大家围绕“挫折”写下鼓励的话语，同学们纷纷在纸条上写下温暖而有力的话语，并在小组内分享。

此次活动通过游戏体验与分享相结合的方式，让同学们在互动中领悟挫折的双面性，学会以积极心态面对挑战，增强心理适应与情绪调节能力，为构建健康、坚韧的人格奠定了坚实基础。

同学们积极参与“进化游戏”

同学们在“牵手接龙”中协作解结

同学分享面对挫折的鼓励语

撰稿：曾杰钧、冯冬灵

拍摄：王佳欣

审核：李玲、李仁莉、陶洁