2025年11月23日上午，一场以“食愈：食物画说心情”为主题的心理讲座在二教006教室顺利开展。本次讲座由代俊老师主持，大学生心理协会成员、各学院心理部骨干及心理健康教育专兼职教师共同参与。

开场环节，代老师先详细讲解了活动的心理学理论依据，介绍了以食物为媒介的创意表达形式与流程，同时贴心询问同学们的食物过敏情况，强调食品安全注意事项，让大家在舒适的氛围中开启了这场“治愈之旅”。活动以分层递进的形式展开，共设置三个环节：首个环节为个人创作，同学们利用白糖在画纸上绘制出心中图景，借此传递个人情绪；第二个环节是小组协作，各小组借助水果、餐盘等材料，分工合作完成集体画作，在互动中碰撞创意火花；最后环节为大组共创，大家用彩纸搭配小食品装饰酸奶，同时在超大画纸上共同完成主题创作。每个环节结束后，同学们积极分享自己的创作思路与内心感受，在交流中挖掘正向情绪、诉说近期的快乐点滴，实现自我疗愈与相互鼓励。

活动尾声，代俊老师总结道：“食物不仅能满足味蕾，更能成为情绪表达的载体，本次活动通过创意实践帮助大家释放压力、感知美好。”

本次活动以食物为载体，既为同学们提供了情绪疏解的实践路径，帮助个体调节心理状态；也通过分层协作模式，有效提升了团队沟通与协同能力，共同营造更健康、更有温度的校园氛围。

代俊老师介绍活动理论依据

小组代表介绍团体创作的“食物画”

同学们创作“水果情绪画”

部分成果展示

撰稿：吴雨帆、蒋欣

拍摄：陶洁

审核：代俊、李仁莉、陶洁