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清韵润心疗愈相伴 雅趣同行共赴成长 ——“心藏清韵,爱沐春风”心理游园活动圆满落幕

2026-04-13


4月11日上午,由攀枝花学院心理健康教育中心主办、经济与管理学院心理辅导站承办的“心怀清韵,爱沐春风”主题心理游园会,在本部运动场落幕。本次活动紧扣“5·25”心理健康活动节“明德砺志沐光远 博学笃行绽芳华”核心,面向全校学子开展,攀枝花学院心理中心主任李玲,经济与管理学院心理辅导站站长倪萍、分团委书记李抒泽亲临现场。游园以8项沉浸式体验活动为载体,融合传统文化的心理疗愈功能,为学子搭建了舒缓压力、探索自我、滋养心灵的平台。

本次游园活动的8项沉浸式体验项目均以心理疗愈为核心,兼顾趣味性与实用性,从情绪觉察、压力宣泄、认知调节等维度为学子提供心理关怀。其中,“OH卡映心·遇见真我”项目由倪萍站长主持引导,借助OH卡牌的图像与文字组合,引导参与者觉察情绪与信念,梳理心理困惑,不少学子表示,卡牌解读帮助自己认清心理状态,疏解了积压情绪;敦煌壁画扇面临摹、植物拓印帆布包、干花书签制作、钻石画粘贴等手工项目,通过传统技艺的有序操作,引导学子平复焦虑,将情绪转化为创作,实现情绪宣泄;在风筝涂绘与试放项目中,同学们通过涂色、放飞,释放烦恼与压力,舒展身心;Stroop色词挑战、“T字之谜”拼图挑战,以趣味游戏引导学子转换视角看待弱项,调整认知接纳失误,不断提升心理调适能力。

本次心理游园会打破了传统心理健康教育的刻板模式,以学子喜闻乐见的方式开展心理育人工作。其核心意义不仅是为学子提供即时的压力舒缓与情绪疗愈,更将“关注自我、接纳自我、关爱自我”的理念转化为具体行动。

未来,攀枝花学院心理健康教育中心将继续与各学院合作,立足学子心理需求,推出更多兼具温度与实效的心理健康活动,为学子心理健康保驾护航,助力学子以平和之心接纳自我、奔赴成长。








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