知识背景：绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得纾解与满足，从而达到心理诊断与治疗的良好效果。无论是成年人还是儿童都可在方寸之间呈现完整的表现，又可以在“欣赏自己”的过程中满足心理需求。如果加入互动环节，也可促进双方的交流和理解。

活动背景：因为寝室内发生的一些不和谐之事，室友间产生了矛盾冲突，甚至相互疏远和敌对。虽然每个人心里都有想法，但都不愿意说出来。室友间相互不能理解，沟通起来比较困难。作为成员一回到寝室，就感觉到压抑，不仅心情糟糕，而且长此以往各方面都可能受到消极影响。

活动目的：通过心情投射绘画的方式，促进室友间的沟通和理解。

活动场所：寝室或团体心理咨询室。

活动时间：60分钟左右。

活动准备：两盒油画棒，每人一支签字笔，每人一张A4纸。

活动流程：

1、打破隔阂——我是你的影子

寝室成员分为两人一组。（用抽签、猜拳等随机方式分组）

两人组中，首先确定一人当主人，另外一人当影子。主人想一想寝室里的某个人，模仿他/她的动作。主人做任何动作，影子都要模仿，包括表情、姿势，可以走动、坐、站等。约2分钟。

两人交流：影子告诉主人，自己在模仿的过程中，有什么感受？体会到哪些情绪？主人回应影子，影子准确理解你了吗? 影子的感受是否是自己真正想表达的情绪？有没有和自己感觉不一样的地方？

两人交换角色，重复做一次。

领导者根据第一阶段活动中的观察，对成员从新进行配对，可以将有矛盾冲突的成员分为一组，但应避免将冲突特别激烈的成员分为一组。

2、相互理解和体谅——相互涂鸦

领导者将油画棒、笔和A4纸分发给成员，两人一组。

请每位成员在自己的纸上自由涂鸦，将你心中所想用一些线条或者简单的图形画出来，但不要画得太满。

画完以后，双方互相交换画纸。现在你手中拿到的是你的组员的画，请你仔细观察，在这幅画里，你看到了什么？或者你觉得像什么? 请添上你觉得应该有的内容，把它的特征突显出来，并使它成为一幅完整的画。添好后，用油画棒给它上色。全部完成后，请与你的组员交流手中的画。

交流内容如下：

•我涂鸦时有没有想画什么具体的内容？

•对方将我的画添好后，是不是我想要表达的内容？对方猜到并画出来的和我想的是不是一致？

•自己随手画的几笔，在对方手中变成了一幅画。有没有惊喜，有没有感触？

每组交流完成后，每人在全寝室谈谈自己的感受。

领导者总结：我们想表达的内容，对方帮助我们表达出来了，这是让人非常感触的事，原来有人能懂我。在寝室的交往中，我们也需要细心观察，认真体会，才能真正明白别人想要表达的意思。而自己在表达时，也要考虑别人的感受，尽量不引起别人的误会。

3、举一反三——互道衷肠

与你的组员握手并道谢。感谢他/她将你的画补充完整，感谢他/她对你的理解。

每位成员都选择一个你最想感谢的室友向他/她致谢，感谢他/她在寝室给你的理解和帮助；同时选择一位可能和你有误会的室友向他/她致歉，就可能由你引起的误会道歉，取得他/她的谅解。

领导者总结：今天我们用我们的画（话）向室友表达了自己的感受，相互间也增进了理解，心走得更近。以后生活中仍然会遇到问题，可能还会发生矛盾冲突，但让我们用有效的沟通来解决问题，相信我们的寝室会因此变得更好。

活动注意事项：

（1）如果寝室人数为单数，领导者可以充当一名组员，也可以带一位助手加入其中。

（2）涂鸦时，注意让每位同学都完成作品，以便开展后面的活动。

（3）分享时可以安排参与度高，有积极示范作用的寝室成员先进行。