2019年11月3日上午8:30，周丽老师在二教101教室，举办了以“大学生常见心理问题及应对”为主题的讲座。此次讲座面向大学生心理协会的会员以及各二级学院心理健康部干事、校心理健康部干部，目的是通过讲座让大学生了解这一阶段常见的心理问题，能有意识的寻找有效的解决途径，在今后的生活中更好地调整自己的心理状态。

讲座围绕“大学生心理健康”和“常见心理问题”这两方面进行了详细的讲解，涵盖了“大学生心理健康现状”、“人际交往的培养”、“情绪管理与调节”以及“常见精神疾病的鉴别”等主要内容，具体介绍了心理健康的标准、人际交往的一般特征、影响人际交往的认知、如何主动控制情绪、需要警惕的精神问题等，其中，周老师列举了大学生自制力不够，以及身边出现有自杀倾向的同学可能的一些行为举止等相关事例，让同学们学习如何更好地去进行人际交往，交往需要注意的事项，怎样调整自己的情绪，大学生群体可能出现的精神疾病等等。同时，周老师通过讲述在不同情绪下呼出的气体让水凝结的状态，让同学们充分了解到情绪无处不在，要学会约束和调节负面情绪，不能被它控制，以至于酿成大错，接着，周老师鼓励同学们学会理解自己，不过度压抑、也不过于偏激，充分让大家理解心理健康对大学生的重要性。最后，老师鼓励同学们要勇于走进心理咨询室接纳心理咨询，提高自己的心理健康水平。

周老师通过具体的案例、生动地讲解，让同学们了解了常见的心理问题类型以及具体调节办法，期待同学们在以后的生活学习中能够本着“做好自己，帮助他人”的态度，做一名心理健康、积极向上的大学生。

周老师详细讲解心理健康相关问题

同学们认真听解并做好笔记