小鱼儿，从您的留言看，您目前的状态是：对自己所处的环境不满意，特别是对工作方式和氛围不满意，但自己又缺乏改变的动力，所以很压抑，也很无奈。好像也没有什么真正知心的朋友，所以心里积压的情绪也没有很好的疏通途径。我情不自禁做了个换位，如果把我长期地置于这种状态下，我会不会和您一样压抑呢？答案应该是肯定的，但事实却并不是这样。类似的状况我也曾经有过，甚至持续到现在，有时还会出现这种状况。我与您最相似的地方是，一旦稳定的境况，即使不满意我也很难下决心彻底改变，但我和您最大的区别是，在把自己憋跨前，我一定会找朋友交流，如果我自己动力不足，我也会借助旁人的力量带着我往前走。在大环境无法改变的情况下，或许可以重设一点自我的小目标（不一定是工作上的），然后自得其乐地去完成；如果连这个都不想做，就只能调整自己的心态，尽可能完整地接受，如您所说“实际我们只有两三天上班，其余时间大部分都是空闲的”，这可是好多人想要的（我认识的一个人，工资不高，一月休两天，一年年休10天，还不带薪，她最大的愿望就是能有自己的时间）。 改变或者接受，您必须选其一，否则经年累月地纠结，总有耗光精力的一天。但改变也好接受也好，并不一定要做到极端，从局部做，难度就会降低很多。说到底，人即使失去生命，也不是被环境打败的，只能是自己打败自己。