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标题 分类名称 发布人 提交时间 状态
· 我很委屈,不知该怎么面对 默认分类 匿名用户 2019-01-16 已回复
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  亲爱的老师,今天,我去练舞,可是有一个动作我就是学不会,也做得很丑,然后我就跟学姐笑着说 ,学姐,我真的不行这个动作。然后又做了几次,发现我真的不可以。这时,学姐说,这怎么不会呢,这个那么简单。她的表情既严肃又有一点瞧不起的感觉,我很是委屈。于是,我私下练了几遍,我想,下次我不要再出丑了,可是,我还是很委屈,尽管我不停地安慰自己,感觉自己的自尊心受了打击,我不敢表露于他人,我只能憋在心里。希望在这里能够找到缓解内心的答案。
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回复:我很委屈,不知该怎么面对 回复人:szjy 回复时间:2019-01-18 21:40:59

     这位同学,我很能体会到您的委屈心情,本来自己已经很尽心了,可是强势的学姐还完全不能理解和包容。可是学姐为什么反应强烈呢?也许是她领了任务,怕完不成心理着急;也许是她自己觉得这个动作不难,却忽略了你的特点。我想这是你们的交流方式出了问题,并不是她要否定您,所以,尝试换个方式告诉她:您已经很努力地在做,但是您的确遇到了困难,也许她会理解的。 至于您自己内心不好的感觉该怎样调整呢?您可以想想当初为什么要去练舞呢?是爱好?满足交往需求?还是提高舞技?但肯定不是要成为专业的舞蹈演员吧?所以,对于一个业余舞者来说,满足了爱好、交了爱跳舞的朋友、或者仅仅是挑战了一下自己,您都可以告诉自己其实已经很好了,个别动作做不好完全不是什么大问题,您可以说“我是很棒的会跳舞的XX专业学生!”。至于学姐的脾气大,是您无法控制的因素,但她为整个节目操心,看在这个份上,您就原谅并且接纳她吧。

· 扭曲的心理 默认分类 匿名用户 2019-01-16 已回复
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  就是感觉身边的每一个人都不喜欢我,而且别人说一句话就会胡思乱想,就觉得他不把我当朋友,特别是在自己一个人吃饭的时候,就觉得,自己不招人喜欢,这是怎么了???
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回复:扭曲的心理 回复人:szjy 回复时间:2019-01-18 21:41:16

    由于近期学校网络调整,一直无法上网,很抱歉现在才回复您的信息。现在您的感受一定很不好,看起来有些敏感,也会自我否定,从而陷入到消极的情绪状态中。这样的您,必然看什么都是不好的。但有几个问题希望您能仔细地思考一下:别人不喜欢您,是真的不喜欢,还是您自己认为的?您认为自己哪些地方不招人喜欢呢?吃饭时有什么特别的事情会让您感觉到不好?您认为别人怎样做才能成为您心目中的朋友呢?把这几个问题理清楚,会让您对自己的现状有更客观的认识。由于您提供的信息比较少,建议您能够到心理中心来做面对面的咨询,这样会更有利于您问题的解决。您可以在周一至周五下午3:00-5:30,晚上7:30-9:30来做现场预约,或打电话3370969预约。

· 一个猜不透的内心深处的秘密 默认分类 匿名用户 2019-01-16 已回复
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  亲爱的老师,最近我突然意识到我一直以来心里都有问题。我无法与任何人亲近,不知道怎么回事,当我与一个人由相识到相知,然后就没有然后了,真的是任何人,包括父母,亲人。一旦关系走得越来越近时,我从内心里便会不想理她,并且排斥他,我不知道是怎么回事,想各种原因,可是无果,我也想有个知己,也想与她们有进一步的发展,可是内心深处的排斥让我不知所措,我发现克服真的很难,所以想向老师求助,帮我分析一下。谢谢
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回复:一个猜不透的内心深处的秘密 回复人:szjy 回复时间:2019-01-18 21:41:31

    通常情况下,人们对某种环境或者某类人产生心理排斥,都是因为在某种环境中受到某类人的伤害。如果被伤害的消极情绪没有及时化解,就可能泛化到类似情境和人身上,严重时可能无法和任何人建立亲密关系。如果这种伤害在比较久远的过去,即便是当事人自己也有可能“不记得”受到伤害的细节(遗忘、压抑一类的心理防御机制作用结果),但伤疤却会一直留下并时不时地隐隐作痛。当然也有轻微“自闭症”未愈的情况,但感觉上您不应该是这种情况。您出现目前这种状况的原因,我们也不敢妄加猜测,建议您可以约个咨询师谈谈。 有一点我想需要明确,无论什么原因引发,您目前的状况的确不太好,可能对您的人际关系,甚至恋爱产生消极影响,希望您能积极面对,尽快寻求解决问题的有效途径。

· 情绪不稳定 默认分类 匿名用户 2019-01-16 已回复
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  老师你好,我是大二的学生,相比大一时候,渐渐地习惯了大学生活,至少从高中的生活模式中转换过来,进入新的模式,感觉也出现了新的问题,大学一年多了,我感觉没有交到我理解里的那种真正朋友有时候觉得孤独,有时候又觉得身边多一个人说话特别烦,觉得很遗憾,但是并不愿意和他们说话,觉得很累,我觉得虽然独立对我并不难,但是面对没有知心朋友的问题我始终在思考是自己性格或者其他问题还是环境问题,或者应该是两者都有,以至于和谁说话都很慎重有时候直接选择不说话,对于自己这种改变不知道是好还是坏,不想大学四年就渐渐沉默下去,但是面对同学的话题确实没有兴趣参与。
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回复:情绪不稳定 回复人:szjy 回复时间:2019-01-18 21:41:45

    找到知心朋友,本来就不是一件容易的事情。需要花很多的时候,付出精力, 慢慢寻找,才能收获友谊。您现在面临着一个矛盾,既想交友,但又顾虑很多,感觉到害怕。其实面临着同样状况的同学很多。试想一下,如果没有与他人的一般的、普通的交往,怎么能够发现哪些人适合发展成朋友,哪些人适合成为知心朋友。所以,您先得考虑与别人的普通交往,而不是期待一下子就找到一个知心朋友。而不同的人,肯定有不同的个性,有的人是您很喜欢的类型,但有的人却是您不喜欢的类型。但正因为有这些不同,才让我们看到丰富多彩的世界。而这些也是您将来进入社会后必然会面临的状况。试想,如果您的同事、领导是您不喜欢的人,您可以直接拒绝与他们交往吗?与其这样,不如试着学会与他们相处,欣赏他们的独特性,包容他们的不足,自己可能会更愉快一些。至于是否需要说话时慎重,这需要分情况而定。如果原本就是一个娱乐的话题,怎么表达都不会太错。如果原本就是一个不涉及隐私,就如吃了什么,穿了什么,学校有什么大事发生,那么发表一下自己的看法,也不会造成多大的影响。而对于一些涉及隐私的,有重大影响的事情,确实就需要谨言慎行了。放松心态,试着与各种人打打交道,看看会不会有不同。如果感觉仍很纠结,则建议能够到心理咨询室来找老师谈谈。

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